【フレックスクッション活用のエクササイズ（まとめ）】
☆ストレッチ（初級）（中級） by サンテプラス
http://www.santeplus.jp/02_exercise.html
☆ストレッチ（上級） by 平中季代子さん（Re-Balance）
http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-57.html
☆筋トレ（腹筋）（背筋） by サンテプラス
（腹筋）http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-41.html
（背筋）http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-42.html
☆ピラティス from ニューヨーク
http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-44.html
http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-45.html
http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-47.html
http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-49.html
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サンテプラス社長BLOG: ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ Starting !
8月1日に新発売の子供向け「フレックスクッションMINI」 が、本日7月25日（金）の日経MJ（日経流通新聞）の新商品紹介コーナーにて、大きく紹介されました！！
いままで採用してくれていたトレーナーの方々からの多くの要望に応えて、ついに「MINI」の登場です。一回り小さくし、形状も安全性に最大限、配慮しています。
対象は、身長150cmくらいまで。5歳〜12歳まで。お子様向けです。
最近の子供は、体が硬くなってきていると言われています。フレックスクッションMINIで、柔軟なボディーを目指してください！
サンテプラス
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坂田
いままで採用してくれていたトレーナーの方々からの多くの要望に応えて、ついに「MINI」の登場です。一回り小さくし、形状も安全性に最大限、配慮しています。
対象は、身長150cmくらいまで。5歳〜12歳まで。お子様向けです。
最近の子供は、体が硬くなってきていると言われています。フレックスクッションMINIで、柔軟なボディーを目指してください！
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テーマ:美しいボディラインをゲット！ - ジャンル:ヘルス・ダイエット
人気のフィットネスクラブ「ハイパーフィットネス」全店にて、7月から、フレックスクッションを活用したスタジオレッスン 「美骨盤」 が始まりました！
www.hyper-fittness.com
「美骨盤」の詳細は、ココをクリック！
骨盤周辺の様々なストレッチやエクササイズをして、きれいになろう、というスタジオプログラムです。
座っただけで骨盤が立ち、そして、様々な骨盤運動のしやすいフレックスクッションが生かされたレッスンです。是非、皆さん、ハイパーフィットネスへ。
ティップネス全店での「アクティブストレッチ」に次いでの、全店で実施されるレッスンです！！
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「美骨盤」の詳細は、ココをクリック！
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座っただけで骨盤が立ち、そして、様々な骨盤運動のしやすいフレックスクッションが生かされたレッスンです。是非、皆さん、ハイパーフィットネスへ。
ティップネス全店での「アクティブストレッチ」に次いでの、全店で実施されるレッスンです！！
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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
本日、東京・有明スポーツセンターにて開催されているJAFA（日本フィットネス協会）主催の「JAFAフォーラム東京」にて、高田香代子先生による「マットピラティス」の講習会があり、フレックスクッションが登場しました！全国から多くのインストラクターが参加しました！
・高田香代子先生
ピークピラティス インターナショナルトレーナー ピラティスアライアンス理事
ピラティスアライアンス http://www.pilates-all.com/
東京都港区芝浦 4-12-35 ラティス芝浦 507 号室
Tel. 03-5765-6387
講習会では、マットピラティスの指導法に関して、様々なコツを伝授していました。ピラティスの動きにフレックスクッションを使用することで、エクササイズが楽になったり、また強度が増したりします。
相撲の「股割り」をヒントに開発したフレックスクッションですが、自分の想像を超える様々な活用方法があることに感動しました。
料理人（インストラクター）が食材（フレックスクッション）を使って、いろんな料理をしているような思いになりました。食材の活かし方を熟知した料理人、まさにアートですね。
終了後、高田先生を囲んで、一緒に記念撮影をしました。思い出深い１日となりました！
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・高田香代子先生
ピークピラティス インターナショナルトレーナー ピラティスアライアンス理事
ピラティスアライアンス http://www.pilates-all.com/
東京都港区芝浦 4-12-35 ラティス芝浦 507 号室
Tel. 03-5765-6387
講習会では、マットピラティスの指導法に関して、様々なコツを伝授していました。ピラティスの動きにフレックスクッションを使用することで、エクササイズが楽になったり、また強度が増したりします。
相撲の「股割り」をヒントに開発したフレックスクッションですが、自分の想像を超える様々な活用方法があることに感動しました。
料理人（インストラクター）が食材（フレックスクッション）を使って、いろんな料理をしているような思いになりました。食材の活かし方を熟知した料理人、まさにアートですね。
終了後、高田先生を囲んで、一緒に記念撮影をしました。思い出深い１日となりました！
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5月4日（日）、フレックスクッションを使用した「ストレッチ教室」が東京体育館（JR千駄ヶ谷駅からすぐ）にて開催されました！
NPO日本ストレッチング協会の理事長でストレッチ界の第一人者・長畑芳仁先生によるスポーツ愛好家、スポーツ指導者、パーソナルトレーナー、フィットネスクラブのトレーナー・インストラクター、それら志望の学生などを対象とした教室で、十数名の参加者が集いました！
既にトレーナーとして仕事をされている方、バレエ教室の先生、トレーナーの勉強をされている方、一般の方と幅広い職業と年齢層でした。
私も一参加者として、長畑先生のいろいろな説明や実技を聞きました。ちょっとした上体の角度をずらすだけで、深いストレッチ感覚が得られたり、多くの発見がありました。コーチングクリニックに良く執筆されたり、また、「ストレッチバイブル」という本も執筆されている長畑先生のストレッチは、「クリエイティブ」であり、料理人が素材をして、うまく調理しているような感覚に見えました。
私を含め、参加者の皆さんも今回の講習のスタート時と終了時での前屈の比較で、しっかりしたストレッチングをすることで、柔軟性に改善があったことを体感できました！
今回のイベントの開催に際して、フレックスクッションを貸し出してくれたティップネスさん（東京体育館の運営会社）に心より感謝申し上げます。ありがとうございました！
今後もNPO日本ストレッチング協会の長畑芳仁先生に、このようなストレッチ教室を開いていただけるようにしたいと思っております！長畑先生、ありがとうございました！発見の多い一日でした。
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NPO日本ストレッチング協会の理事長でストレッチ界の第一人者・長畑芳仁先生によるスポーツ愛好家、スポーツ指導者、パーソナルトレーナー、フィットネスクラブのトレーナー・インストラクター、それら志望の学生などを対象とした教室で、十数名の参加者が集いました！
既にトレーナーとして仕事をされている方、バレエ教室の先生、トレーナーの勉強をされている方、一般の方と幅広い職業と年齢層でした。
私も一参加者として、長畑先生のいろいろな説明や実技を聞きました。ちょっとした上体の角度をずらすだけで、深いストレッチ感覚が得られたり、多くの発見がありました。コーチングクリニックに良く執筆されたり、また、「ストレッチバイブル」という本も執筆されている長畑先生のストレッチは、「クリエイティブ」であり、料理人が素材をして、うまく調理しているような感覚に見えました。
私を含め、参加者の皆さんも今回の講習のスタート時と終了時での前屈の比較で、しっかりしたストレッチングをすることで、柔軟性に改善があったことを体感できました！
今回のイベントの開催に際して、フレックスクッションを貸し出してくれたティップネスさん（東京体育館の運営会社）に心より感謝申し上げます。ありがとうございました！
今後もNPO日本ストレッチング協会の長畑芳仁先生に、このようなストレッチ教室を開いていただけるようにしたいと思っております！長畑先生、ありがとうございました！発見の多い一日でした。
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長野県佐久市にある空手道 東眞會 総本部から、お便りが来ました！2007年早々にフレックスクッションを採用して下さり、日々の稽古にも活用されているとのこと。嬉しいですね！
空手道 東眞會 www.toshinkai.com
長野県北佐久郡御代田町大字御代田平和台2714-69
Tel. 0267-32-6113
稽古前のウォーミングアップや稽古後のクールダウンのストレッチにフレックスクッションを活用して下さっているそうです。
有段者の方によるフレックスクッション活用のストレッチの様子です。さすが空手のハイキックを始め、様々な動きに対応するために、独自のトレーニングを開発しているようです。
【注意】以下のトレーニングは危険ですので、絶対にマネしないでください！！
これはスゴイ！内転筋のストレッチ。ハイキックには欠かせなそうですね。
なーるほど。首の強化ですね！
ストレッチにもしっかり。
皆さんで協力しています。
厳しい稽古をして、最高のパフォーマンスを目指す一流選手のトレーニングの紹介その１でした！やはり、空手はスゴイ！それでは、第２弾をお楽しみに！
【注意】上記のトレーニングは、日々鍛練した方々の活用法であり、一般的には危険ですので、絶対にマネしないでください！！
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空手道 東眞會 www.toshinkai.com
長野県北佐久郡御代田町大字御代田平和台2714-69
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稽古前のウォーミングアップや稽古後のクールダウンのストレッチにフレックスクッションを活用して下さっているそうです。
有段者の方によるフレックスクッション活用のストレッチの様子です。さすが空手のハイキックを始め、様々な動きに対応するために、独自のトレーニングを開発しているようです。
【注意】以下のトレーニングは危険ですので、絶対にマネしないでください！！
これはスゴイ！内転筋のストレッチ。ハイキックには欠かせなそうですね。
なーるほど。首の強化ですね！
ストレッチにもしっかり。
皆さんで協力しています。
厳しい稽古をして、最高のパフォーマンスを目指す一流選手のトレーニングの紹介その１でした！やはり、空手はスゴイ！それでは、第２弾をお楽しみに！
【注意】上記のトレーニングは、日々鍛練した方々の活用法であり、一般的には危険ですので、絶対にマネしないでください！！
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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
本日、日帰りにて福島へ。
朝、8時20分東京発の新幹線に乗り、はるばる福島へ。2時間弱で着くので近い。新商品（秘密）に関する打ち合わせ等が主な目的。工場では、午前中にフレックスクッションの新カラーの「ベージュ」、そして午後は「パールホワイト」を製造していた。
さて、夕方、昨年のインカレ総合優勝を果たした強豪・福島大学陸上競技部を訪問。初めて訪問したのが2007年2月。それから1年が経過した。多くのプロスポーツチームや強豪社会人＆大学スポーツチームがフレックスクッションを採用してくれているが、初めて採用してくれたのがスポーツチームが、名将・川本監督率いる福島大学陸上競技部だ。
「福島大学陸上競技部 No. XX」と書かれたフレックスクッション
番号付で大切に管理＆活用されていました！嬉しいです！
ストレッチへの使い方も一流の選手たち
名将・川本監督を囲んで with フレックスクッション
ウォーミングアップのストレッチに多くの選手が自然に活用している姿を見て、とても嬉しかった。遠征にも持って行って活用しているとのこと。「作り手」としては、感動の一言に尽きる。
さて、最近、川本監督が執筆した本が２冊、出版された。
・2時間で足が速くなる！（ダイヤモンド社）
・福島大学陸上部の「速い走り」が身につく本（マキノ出版）
今まで「走り」の技術に関する知識はゼロだったが、川本先生の本を読んでみて、初めて「走り」の理論や技術が学べた気がした。そして、先生の一言解説も頂けた！幼少期からリレーの選手になったことすらない私にとって、自分の息子（今、1歳）くらいは、リレーの選手にさせるぞ！と今から思っている。教わったことを忘れないようにしないと。。。
世界に羽ばたくオリンピックイヤーの今年、福島大関係者の皆さんのご活躍、楽しみにしてます。頑張ってください！！
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朝、8時20分東京発の新幹線に乗り、はるばる福島へ。2時間弱で着くので近い。新商品（秘密）に関する打ち合わせ等が主な目的。工場では、午前中にフレックスクッションの新カラーの「ベージュ」、そして午後は「パールホワイト」を製造していた。
さて、夕方、昨年のインカレ総合優勝を果たした強豪・福島大学陸上競技部を訪問。初めて訪問したのが2007年2月。それから1年が経過した。多くのプロスポーツチームや強豪社会人＆大学スポーツチームがフレックスクッションを採用してくれているが、初めて採用してくれたのがスポーツチームが、名将・川本監督率いる福島大学陸上競技部だ。
「福島大学陸上競技部 No. XX」と書かれたフレックスクッション
番号付で大切に管理＆活用されていました！嬉しいです！
ストレッチへの使い方も一流の選手たち
名将・川本監督を囲んで with フレックスクッション
ウォーミングアップのストレッチに多くの選手が自然に活用している姿を見て、とても嬉しかった。遠征にも持って行って活用しているとのこと。「作り手」としては、感動の一言に尽きる。
さて、最近、川本監督が執筆した本が２冊、出版された。
・2時間で足が速くなる！（ダイヤモンド社）
・福島大学陸上部の「速い走り」が身につく本（マキノ出版）
今まで「走り」の技術に関する知識はゼロだったが、川本先生の本を読んでみて、初めて「走り」の理論や技術が学べた気がした。そして、先生の一言解説も頂けた！幼少期からリレーの選手になったことすらない私にとって、自分の息子（今、1歳）くらいは、リレーの選手にさせるぞ！と今から思っている。教わったことを忘れないようにしないと。。。
世界に羽ばたくオリンピックイヤーの今年、福島大関係者の皆さんのご活躍、楽しみにしてます。頑張ってください！！
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テーマ:美容・健康・アンチエイジング - ジャンル:ヘルス・ダイエット
フレックスクッションの海外向けサイトをリニューアルしました！
印象付けるために日本的な要素を多く出したデザインに変更しました。
www.flexcushion.com
３月上旬に米サンディエゴでのIHRSA2008トレードショーに出展しました。既にニューヨークの有名ピラティススタジオやポートランドのYMCAには採用されていますが、もっと普及できるように頑張るぞ！
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印象付けるために日本的な要素を多く出したデザインに変更しました。
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３月上旬に米サンディエゴでのIHRSA2008トレードショーに出展しました。既にニューヨークの有名ピラティススタジオやポートランドのYMCAには採用されていますが、もっと普及できるように頑張るぞ！
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本日、午前に東京・西新井にある玉ノ井部屋を訪問。昨年引退し、今年の２月に断髪を終えたばかりの元大関・栃東の栃東親方にお会いした。
玉ノ井部屋ホームページ http://www.tamanoi.com/
栃東親方ブログ http://www.tochiazuma.jp/
現役時代から、巧みな相撲で、左右からの強力なおっつけがとても印象的で、幕内で３度も優勝した名大関。小さい体（と言っても、かなり大きい）で、巨漢力士を押しだす技術とパワーの持ち主だ。実際にお会いでき、感激した。
栃東親方と記念撮影！
＊後ろの優勝額は、左が玉ノ井親方の現役時。右が栃東親方の現役時。
＊親子２代で「栃東」として優勝した名門の相撲一家だ。
親方もフレックスクッションに腰掛けながら、「若い衆にやらせますよ。」との嬉しい一言。とても気さくで、オープンな親方だ。写真撮影にも気軽に応じてくれた。これから、どんどん関取を育てるという、夢と情熱を持っている。今後の玉ノ井部屋の動向に目が離せない。
栃東親方、立派な力士をどんどん輩出してください！
私自身、大学時代相撲部に所属し、体が硬く、「股割り」をする際、とても苦労した。当時（15年程前）、「土俵の俵」（＝フレックスクッションの前方の高さ）に尻を乗っけて、ストレッチ運動をすると、ストレッチがラクだったことを覚えていて、それをヒントして2006年に開発したフレックスクッション。「プロの力士に採用される」ということは嬉しい。感無量の1日だった。
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玉ノ井部屋ホームページ http://www.tamanoi.com/
栃東親方ブログ http://www.tochiazuma.jp/
現役時代から、巧みな相撲で、左右からの強力なおっつけがとても印象的で、幕内で３度も優勝した名大関。小さい体（と言っても、かなり大きい）で、巨漢力士を押しだす技術とパワーの持ち主だ。実際にお会いでき、感激した。
栃東親方と記念撮影！
＊後ろの優勝額は、左が玉ノ井親方の現役時。右が栃東親方の現役時。
＊親子２代で「栃東」として優勝した名門の相撲一家だ。
親方もフレックスクッションに腰掛けながら、「若い衆にやらせますよ。」との嬉しい一言。とても気さくで、オープンな親方だ。写真撮影にも気軽に応じてくれた。これから、どんどん関取を育てるという、夢と情熱を持っている。今後の玉ノ井部屋の動向に目が離せない。
栃東親方、立派な力士をどんどん輩出してください！
私自身、大学時代相撲部に所属し、体が硬く、「股割り」をする際、とても苦労した。当時（15年程前）、「土俵の俵」（＝フレックスクッションの前方の高さ）に尻を乗っけて、ストレッチ運動をすると、ストレッチがラクだったことを覚えていて、それをヒントして2006年に開発したフレックスクッション。「プロの力士に採用される」ということは嬉しい。感無量の1日だった。
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本日発売の人気フィットネス誌『ＴＡＲZAN』 vol.509 （マガジンハウス）に「フレックスクッション」が４ページ（P.46-49）にわたり、大きく紹介されました！！
「噂のフレックスクッションで、骨盤を立たせ、痩せる。」というタイトルで、フレックスクッションの説明から始まる。綺麗な外人さんモデルがフレックスクッションを使った様々なストレッチ運動をしています！
この号は、ジャニーズの東山紀之さんがヌードを披露しているという話題の号。ＴＡＲＺＡＮの読者は男性が多いが、今回は、女性読者も増え、通常よりも発行部数も多いのでは、、と予想される。ぜひ、本屋さん等で購読してみてください！！
フレックスクッションの「ベージュ」、見事にデビューしています！
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