最近の記事

プロフィール

坂田直明（サンテプラス）

Author:坂田直明（サンテプラス）
＊写真は1993年撮影のもの。

【出身・生年】
・東京都　1971（昭46）年　イノシシ

【経歴】
'95　立教大学社会学部卒業
'95　松下電器産業�蟠侈�
'03　仏HEC経営大学院MBA修了
'03　日本ミシュランタイヤ�蟠侈�
'06　サンテプラス�蟲�業

大学時代は相撲部主将。松下電器産業(Panasonic）勤務時は、ロシア滞在2年を含め、約5年旧ソ連ビジネスに従事。大学院卒業後、日本ミシュランタイヤにて営業部長等を務める。

2006年、日本発世界向けのフィットネスを目指し、サンテプラス�蠅魑�業。相撲の「股割り」をヒントにフレックスクッションを開発。米国に売り込みに行った際、ニューヨークのピラティススタジオで絶賛される。現在、多くのフィットネスクラブ、ピラティススタジオやプロ野球6球団、メジャー2球団、サッカー日本代表チーム、卓球日本代表チーム、Ｊリーグチームやスポーツチーム等に採用されている。更なる普及を目指して、日々奮闘中！

中小企業大学校のゲスト講師（2008・2009）や立教大学経営学部の兼任講師（2008）も務めるなど、「起業」の啓蒙活動もしている。

【趣　味】
・スポーツ全般/旅行/食べ歩き
・バレエ＆オペラ鑑賞/劇場
⇒海賊/ﾊﾞﾌﾁｻﾗｲの泉/ﾄﾞﾝ・ｷﾎｰﾃ
　 ﾊﾞﾔﾃﾞﾙｶ/ｶﾙﾒﾝ/ﾙｽﾗﾝとﾘｭﾄﾞﾐﾗ

【好きな場所】
・神楽坂/京都/露Sペテルブルグ
・南フランス/米サンディエゴ

【好きなスポーツ】
・相撲（2段）/野球/山登り/ゴルフ/卓球

【座右の銘】
・"avec kiai"（空手の師匠の言葉）
・まずアクション。そこから臨機応変に！

カテゴリー

過去ログ

FC2カウンター


無料カウンター

最近のコメント

ＱＲコード

ＱＲコード

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索


RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

Powered By FC2ブログ

Powered By FC2ブログ
ブログやるならFC2ブログ

FC2ブログ 内祝い

第6期 フレックスクッションYOGA in 東京

本日午後、都内にて、第6期フレックスクッションYOGAインストラクター養成コースが開催されました！今回は大阪や茨城からの参加者もいました。遠方からのご参加、ありがとうございました！

講師は、ネパールでのヨーガ三昧ツアーから帰国して間もない山田多佳子先生（FC YOGAチーフマスタートレーナー）で、ネパールの良い空気を吸って、益々パワーUPされていました！

20091024Fcyoga1
ここは、集中レクチャー。（ピンボケですみません！）

20091024Fcyoga3
山田多佳子先生を囲んで、修了者の皆さんと記念撮影。

今年も残すところ、あと2回。

第7期　フレックスクッションYOGA 11月30日（月）
第8期　フレックスクッションYOGA 12月12日（土）
詳細は、www.santeplus.jp/yogaにてご確認ください！

終了後の懇親会では、山田先生からインド＆ネパールのお話をいろいろと聞けました。全く知らないワールドなので、いつかは行ってみたいです。参加者の皆様とも交流でき、充実した午後となりました！皆さん、ご参加ありがとうございました！そして是非、レッスン等でご活用ください！ナマステ。


サンテプラス
www.santeplus.jp
www.santeplus.jp/yoga（インストラクター養成コース）
坂田直明

タグ : フレックスクッション YOGA 美骨盤 股関節 山田多佳子

2009年10月〜12月　ワークショップ情報

専門家に習おう！
フレックスクッション講習＆ワークショップ情報

LAVA logo
2009年10月2日（水）　15時〜16時30分
話題の「フレックスクッション」を使って、柔軟性をUPさせましょう！
＜詳細＞http://www.yoga-lava.com/index.php?action_j06=true&nno=1532&sno=1
＜講師＞三浦久遠トレーナー
　　　　　　（フレックスクッションYOGA養成第1期卒認定インストラクター）
＜場所＞LAVA渋谷店
＜定員＞30名
＜詳細・申込・お問合せ先＞ホットヨガLAVA渋谷店　TEL.03-5468-8834
　　　　　　　　　　　　　　http://www.yoga-lava.com/index.php?action_j03=true&sno=1　


2009年10月12日（月・祝）時間→セントラル大森店にお尋ねください。
骨盤ストレッチ＆コアトレ
＜講師＞渡辺加容子先生
　　　　　　　（フレックスクッションSTRETCHマスタートレーナー）
＜場所＞セントラルウェルネスクラブ大森ー
　　　　　　ＪＲ大森駅東口から徒歩3分
＜定員＞30名
＜詳細・申込・お問合せ先＞セントラルウェルネスクラブ大森　 Tel. 03-5753-5211


2009年10月20日（火）9時30分〜11時30分
相撲の動きを取り入れた健康増進運動
＜主催＞ＮＰＯ法人　日本健康運動指導士会
＜講師＞坂田直明（立教大学相撲部コーチ/サンテプラス�蠡緝宗�
＜場所＞国立オリンピック記念青少年総合センター
　　　　　　小田急線「参宮橋駅」徒歩5分
＜定員＞80名
＜詳細・申込・お問合せ先＞ＮＰＯ法人 日本健康運動指導士会 Tel. 03-5472-5821


santeplus logo 2Flexcushion logo2
2009年10月24日（土）14時00分〜18時00分
第6期フレックスクッションYOGA インストラクター養成コース
＜主催＞サンテプラス
＜講師＞山田多佳子先生　　
　　　　　（フレックスクッションYOGAチーフマスタートレーナー）
＜場所＞品川健康センター
　　　　　　京浜急行・「新馬場」駅徒歩2分
＜定員＞18名
＜詳細・申込＞www.santeplus.jp/yoga
＜お問合せ先＞サンテプラス Tel. 03-3437-3135


2009年11月15日（日）<1> 10時スタート<2>11時スタート
フレックスクッションを用いたストレッチ講習会
＜主催＞�螢好櫂譽奪�
＜講師＞倉持江弥先生（�螢好櫂譽奪病緝� / 早大大学院スポーツ学部修了）
＜場所＞府中グリーンプラザ7階（東京都府中市）
京王線府中駅下車徒歩１分
＜料金＞1,000円　＊講習は40分間
＜定員＞10名
＜詳細・申込・お問合せ先＞倉持江弥 Tel. 090-4821-8466 　
　　　　　　　　　　　email: kuramochi@sporead.jp

santeplus logo 2Flexcushion logo2
2009年12月12日（土）12時30分〜16時30分
第8期フレックスクッションYOGA インストラクター養成コース
＜主催＞サンテプラス
＜講師＞山田多佳子先生　　
　　　　　（フレックスクッションYOGAチーフマスタートレーナー）
＜場所＞東京都立産業貿易センター内　港区商工会館
　　　　　　JR「浜松町」北口から徒歩5分
＜定員＞18名
＜詳細・申込＞www.santeplus.jp/yoga
＜お問合せ先＞サンテプラス Tel. 03-3437-3135


日本ストレッチング協会
2009年12月5日（土） 18:30〜 20:30
フレックスクッションを使ったストレッチング講習会
＜主催＞NPO法人 日本ストレッチング協会
＜講師＞長畑芳仁先生(日本ストレッチング協会 理事長）
＜場所＞アムス柔道整復師養成学院（大阪市中央区）
地下鉄谷町四丁目駅6番出口徒歩4分
＜料金＞一般5,000円　JSA会員3,000円
＜定員＞10名
＜詳細・申込・お問合せ先＞
　　　　　　http://j-stretching.com/brushup.html
　　　　　　　NPO法人 日本ストレッチング協会事務局　Tel. 048-458-0905
　　　　　　　email: info@j-stretching.com

2009年12月13日（日）<1> 10時スタート<2>11時スタート
フレックスクッションを用いたストレッチ講習会
＜主催＞�螢好櫂譽奪�
＜講師＞倉持江弥先生（�螢好櫂譽奪病緝� / 早大大学院スポーツ学部修了）
＜場所＞府中グリーンプラザ7階（東京都府中市）
京王線府中駅下車徒歩１分
＜料金＞1,000円　　＊講習は40分間
＜定員＞10名
＜詳細・申込・お問合せ先＞倉持江弥 Tel. 090-4821-8466 　
　　　　　　　　　　　email: kuramochi@sporead.jp


2010年1月17日（日）<1> 10時スタート<2>11時スタート
フレックスクッションを用いたストレッチ講習会
＜主催＞�螢好櫂譽奪�
＜講師＞倉持江弥先生（�螢好櫂譽奪病緝� / 早大大学院スポーツ学部修了）
＜場所＞府中グリーンプラザ7階（東京都府中市）
京王線府中駅下車徒歩１分
＜料金＞1,000円 ＊講習は40分間
＜定員＞10名
＜詳細・申込・お問合せ先＞倉持江弥 Tel. 090-4821-8466 　
　　　　　　　　　　　email: kuramochi@sporead.jp

是非、積極的に参加ください！

サンテプラス
坂田
www.santeplus.jp

タグ : フレックスクッション 習う ヨガ ピラティス ストレッチ 骨盤

美骨盤ヨーガ＠メガロス草加

シルバーウィーク最終日の2009年9月23日（水）午前、メガロス草加店にて、「フレックスクッションYOGA」マスタートレーナーの山田多佳子先生による「美骨盤ヨーガ」の特別レッスン（75分）が開催されました！

20090923megalos1

スタジオの入口には、メガロス草加店の皆さんの心のこもった大きな告知のボードがありました！シルバーウィークの最終日にも関わらず、定員満員の50名！　 すごいですね！

メガロス草加
⇒大手フィットネスクラブ「メガロス」の第１号店だそうです。
http://www.megalos.jp/souka/

20090923megalos2
イベントには協賛企業がいっぱい。大塚製薬さんの「アミノバリュー」と「ＳＯＹＪＯＹ」を配る山田多佳子先生。美味しいレッスンですね！

20090923megalos3
レッスン名どおり「美骨盤」。綺麗な姿です。

20090923megalos4
50名による「美骨盤ヨーガ」。圧巻でした！

20090923megalos5
締めは、ネパールからの鐘の音。

20090923megalos6
フレックスクッションを抱いて、記念写真！私も、いつものように密かに一緒に写っています。今回はどこにいるか、わかりにくいかな？

参加者の皆さん、ありがとうございました！！
そして、ちょうど3日前にYOGAの一大イベント「ヨガフェスタ2009」で、フレックスクッションを披露したばかりの山田多佳子先生。シルバーウィークの間に２度もフレックスクッションのレッスンをして下さり、誠にありがとうございました！！！

20090923megalos7
最後に遠くからレッスンを受けにかけつけてくれた小林菜美さん（左）と一緒に記念撮影。メガロスヨーガ養成コース１１期で山田多佳子先生にヨーガを習ったそうで、久々の再会に話が弾み、楽しんでいました！なんと、山田先生と「インドヨーガ三昧ツアー」にも一緒に行ったそうです。一昨年ママになり、只今再度勉強中で、近い将来のインストラクターとしてのクラス担当復帰も目指しているそうです。

女性が活躍する時代で、お話を聞いていて頼もしかったです！これからの時代、益々このような方が活躍されることと感じました！

小林さん、フレックスクッションも購入して下さり、ありがとうございました！本日、坂田の確認している時点で、フレックスクッションが8個も売れました！　 今回のレッスンに限らず、ご自宅でも健康管理にご活用いただけたら幸いです。感謝。

サンテプラス
www.santeplus.jp
www.santeplus.jp/yoga （フレックスクッションYOGA)
坂田

タグ : フレックスクッション 美骨盤ヨーガ 山田多佳子 メガロス草加 ストレッチ

ヨガフェスタ2009＠パシフィコ横浜に登場！

ナマステ！
国内最大のYOGA祭典「ヨガフェスタ2009」がパシフィコ横浜で開幕！
yogafest2009
http://yogafest.jp/2009

この度、「アンダー・ザ・ライト・ヨガスクール」（ＵＴＬ）のブースにもフレックスクッションが登場。ＵＴＬに併設しているオステオパシーのセラピー「アンダー・ザ・ライト・リトリート」にもフレックスクッションが活用される時があります！YOGAとフレックスクッションの融合（fusion）、ここでも始っています。さすがはＵＴＬのオステオパシー。常に満員の大盛況。
http://www.re-treat.jp/

yogafest2009-03
セラピーを待つ方もフレックスクッションに自然に座ってます。
やはり座りやすいのか。嬉しい光景です。

夕方5時30分から、山田多佳子先生のレッスンがスタート。
既に1週間以上前から、予約で定員いっぱいの超人気クラス。
「坐・骨盤YOGA　〜フレックスクッション使用〜」

yogafest2009-04
まずフレックスクッションに座っても座学がスタート。それから、様々なアーサナが始まりました。70人程でのレッスンはフレックスクッション史上最高の人数！ありがとうございます！

yogafest2009-08
最新のSuriaのウェアで登場の山田先生。いつも先取りですね！
yogafest2009-7
美しいヨギーニ達。
yogafest2009-09
Bravo, Bravo !
yogafest2009-06
大人数でのセッションは綺麗 with Flexcushion

yogafest2009-10
ライトを落とし、最後は約70名の円陣で黙想！
幻想的なシーンでした。心が休まります。

yogafest2009-11
最後に山田多佳子先生（中央）と、指導のアシスタントを担当された高橋春子先生（右）・田中真紀先生（左）と記念撮影！

フレックスクッションにとっては、ヨガフェスタデビューすることができ、記念すべき歴史的な1日となりました。参加者の皆様、そして山田多佳子先生や講師の皆様、ありがとうございました！！

さて、「フレックスクッションYOGA」の指導者を目指したい方は、是非、指導者養成コースを！次回は第6期。10月24日（土）の開催予定です。
http://www.santeplus.jp/yoga

【番外編】
yogafest2009-13
ついに日本デビュー。フレックスクッション特製ポロシャツ（右）。ヨガフェスタの運営ボランティアの古川奈津美さんが絶賛してくれましたので一緒に記念撮影。もうちょっと背中の筋肉を締めないと。。。

yogafest2009-12
会場の隣のインターコンチネンタルホテルから見える横浜ベイブリッジ。会場が大混雑につき、ランチ時に行ってみて撮影。すいてました。

yogafest2009-12
帰り際に撮影した「みなとみらい」の観覧車。横浜、大好きです。

記念すべき1日となりました。22日（火）まで、「アンダー・ザ・ライト・ヨガスクール」のブースでフレックスクッションの展示しております！レッスンを受けられなかった方も是非、お立ち寄りください！

ナマステ。

サンテプラス
www.santeplus.jp
坂田

タグ : ヨガフェスタ パシフィコ横浜 ヨガ 骨盤 フレックスクッション 山田多佳子

フレックスクッション at JOYFIT仙台泉

杜の都・仙台のJOYFIT仙台泉にて、フレックスクッションを使用したイベントが開催され、約20名が参加しました！

JOYFIT仙台泉
Website:http://www.joyfit.jp/shop/fe.php?shop_no=42

フレックスクッションSTRETCH&YOGAのコーポレートマスタートレーナーの宮下ひろみ 先生が直々に指導を担当されました！

20090829Joyfit仙台泉
（宮下ひろみ先生と受講者の皆さん）

「効果が感じられた」
「体が柔らかくなったことを実感した」
「体が伸び、気持ち良かった！」

受講者の皆さんから、感動の声があったそうです。

仙台と言えば、プロ野球では、初のクライマックスシリーズ進出の楽天イーグルスが好調で、さぞ盛り上がっていることでしょう。

仙台からのお便り、ありがとうございました！！

サンテプラス
www.santeplus.jp
坂田

タグ : JOYFIT ジョイフィット フレックスクッション 仙台泉 ストレッチ ヨガ 楽天イーグルす

山田多佳子先生のフレックスクッションYOGA＠メガロス大和

本日、午後5時30分から、マスタートレーナーの山田多佳子先生のOne day スペシャルレッスン「フレックスクッションYoga」がメガロス大和店(www.megalos.co.jp/yamato)で開催されました！

09072007
レッスン後の集合写真。フレックスクッションに座って「ナマステ！」
＊私も密かに写ってます！ウォーリーを探せ！

祝日の夕方にも関わらず、大盛況＆満員の大盛況でした！
フレックスクッションを知り尽くした指導、レッスン後には多くの参加者から 「できたよ！」「背筋が伸びて気持ち良かった！」「効いた！」　 との感想を多く頂戴しました！

YES, WE CAN ！フレックスクッションなら、できる！

072006
YES, 「三角のポーズ」も綺麗に！！

072002
「扇のポーズ」も優雅に！

072003
「割り座のねじりのポーズ」も効果的に！

072004
ヨギーニのあこがれ「タツのポーズ」も雅に！

072005
「バッタのポーズ」も効いてます！

072001
「鷲のポーズ」も各々のレベルに応じてカッコよく！

祝日の中、大勢の方のご参加、ありがとうございました！
山田多佳子先生の「フレックスクッションを使用したＹＯＧＡ」、8月10日の「ＪＡＦＡフォーラム横浜」でも披露されます！

感動のＹＯＧＡ体験を一緒にしましょう！

サンテプラス
www.santeplus.jp
www.santeplus.jp/yoga （フレックスクッションYOGA）
坂田

タグ : フレックスクッション YOGA ヨーガ ヨガ ストレッチ 山田多佳子 メガロス大和

フレックスクッションYOGA @ メガロス錦糸町

本日、午後1時30分から、フィットネスクラブの「メガロス錦糸町」 （www.megalos.jp/kinshicho）にて「フレックスクッションYOGA＋アロマ」の特別レッスンが開かれました。

フレックスクッションYOGAのマスタートレーナーの山田多佳子先生が直々に指導。定員約40名の満員の大盛況のレッスンとなりました！！

20090713-1
「鷲のポーズ」もフレックスクッションがあれば楽に！

20090713-4
骨盤周りもスッキリ！

20090713-2
ヨギーニの憧れ「タツのポーズ」も綺麗に！

20090713-3
「バッタのポーズ」。結構、腹筋周辺に効きますよ。

20090713-6
山田多佳子先生を囲んで、メガロス錦糸町のメンバーさんと。嬉しいですねー。皆さんフレックスクッションを持ってくれてます。
（＊私もどこかに写ってます！）

最後はアロマの香りの中、皆さん、リラックスされたいたようです！レッスン後、多くの受講した方々から「気持ち良かった！」とのコメントをいただきました！

そう、フレックスクッションを使えば、YOGAも楽に！

最後に。
20090713-5
山田多佳子先生を囲んで、ナマステしちゃいました！！
（＊私も密かにYOGAの上達を目指しています）

暑〜い1日でしたが、スタジオ内のメンバーさんの熱気もすごかったです！
山田先生、そしてメガロス錦糸町の皆さん、ありがとうございました！

サンテプラス
www.santeplus.jp
www.santeplus.jp/yoga（⇒フレックスクッションＹＯＧＡ）
坂田

タグ : メガロス 錦糸町 ヨーガ 山田多佳子 フレックスクッション 股関節 骨盤 フィットネスクラブ

フレックスクッション One Day　最新イベント情報！

レベルに関係なく、誰でも受講できます！
参加方法に関しては、記載されている場所に直接お尋ねください！
（＊フィットネスクラブでの開催でも、会員でなくてもビジターフィーを払えば参加できます！）

2009年9月20日（日）
Yogaの一大イベント「ヨガフェスタ2009」に登場！
【時間】17:30-19:00
【講師】山田多佳子先生（FC YOGAチーフマスタートレーナー）
【場所】ヨガフェスタ2009（＠パシフィコ横浜アネックス）
　　　　　http://www.yogafest.jp/2009/

2009年9月12日（土）
アメリカの一大フィットネスイベントに登場！
「マットピラティス＆ストレッチwith フレックスクッション」
【時間】��8:45-10:35 (#310) ��10:55-12:45 (#330) ��19:30-20:30（#372)
【講師】コープ姉妹（Katherine & Kimberly Corp・ピラティスオンフィフス）

「YOGA with フレックスクッション」
【時間】 14:30-16:20 (Session #350)
【講師】 ローラ・サックス（Laura Sachs・著名Yogaインストラクター）

【場所】Inner IDEA 2009 （＠米国パームスプリングス）
www.inneridea.com/conference/inner-idea-conference-2009

2009年8月10日（日）
「ピラティス with フレックスクッション」
【時間】17:00-18:30
【講師】吉田かおり先生（FCピラティス マスタートレーナー）
【場所】JAFAフォーラム横浜（＠横浜東口そごう9階・読売日本テレビ文化センター）
　　　　　http://www.jafanet.jp/instructor_info/pdf/forum/forum_tokyo_yokohama.pdf
電話：03-3818-6939（日本フィットネス協会）

2009年8月10日（日）
「The（座）腰 with Yoga + フレックスクッション」
【時間】13:00-15:00
【講師】山田多佳子先生（FC YOGAチーフマスタートレーナー）
【場所】JAFAフォーラム横浜（＠横浜東口そごう9階・読売日本テレビ文化センター）
www.jafanet.jp/instructor_info/pdf/forum/forum_tokyo_yokohama.pdf
電話：03-3818-6939（日本フィットネス協会）

2009年7月20日（祝）
「フレックスクッションＷｉｔｈヨーガ75（スペシャル版）」
【時間】17:30-18:45
【講師】山田多佳子先生（FC YOGAチーフマスタートレーナー）
【場所】メガロス大和（神奈川県大和市）
　　　　　http://www.megalos.co.jp/yamato/
電話：046-262-7700

2009年7月20日（祝）
「YOGA with フレックスクッション」
【時間】10:30〜11:30
【講師】渡辺（山本）加容子先生
【場所】セントラルフィットネスクラブ武蔵小杉
　　　　　http://www.central.co.jp/club/musashikosugi/
電話：044-455-0201

2009年7月20日（祝）
「フレックスクッション with YOGA」
【時間】10:55-11:55
【講師】高田巌先生
【場所】ティップネス下井草
　　　　　http://tip.tipness.co.jp/shop/intro/SHP029/
電話：03-3301-7667

2009年7月18日（土）
「フレックスクッションYOGA」
【時間】12:00-12:40
「フレックスクッション+ストレッチ」
【時間】12:00-12:40
【講師】山崎友利子先生
【場所】東急スポーツオアシス三宮
　　　　　http://www.sportsoasis.co.jp/sh13/
電話：078-333-8109

2009年7月13日（月）
「フレックスクッションYOGA」
【時間】13:30-14:30
【講師】山田多佳子先生
【定員】 30名
【場所】メガロス錦糸町
　　　　　http://www.megalos.jp/kinshicho/
電話：03-5600-7200


是非、みなさん、ご参加ください！

サンテプラス
www.santeplus.jp
坂田

タグ : フレックスクッション ヨガフェスタ JAFA フォーラム ティップネス メガロス IDEA コープ姉妹

田中江里香先生のフレックスクッションYOGA＠町田

2009年6月30日（火）10時〜町田市内の三輪センターにて、人気の田中江里香先生の「フレックスクッションYOGA」のレッスンがおこなわれました！

雨降る悪天候の日でしたが、ご覧の通り、レッスンは超満員で大盛況でした！

田中江里香先生の紹介サイト
http://www.yoga-gene.com/contents/instructor/instructor-contents/tokyo/instructor/erika-tanaka.html

tanaka-sensei
ほら、体の硬い人も、フレックスクッションの使用により、骨盤が立ち、正しい姿勢で様々なポーズができますよ！普段は難しい開脚のポーズも皆さんのレベルに応じて楽々！

様々なポーズも「できた！」の達成感、そして何よりも体の各部分に効いたのではないでしょうか？？
田中先生のレッスン、今後の動向も目が離せません！！


将来も開催されるそうです。その際は、このブログで告知します！町田からのレポートでした！

サンテプラス
坂田
www.santeplus.jp
www.santeplus.jp/yoga（フレックスクッションYOGA)

タグ : フレックスクッション YOGA 町田市 体育館 田中江里香 骨盤 アーサナ メガロス

第3期　フレックスクッションYOGA　インストラクター養成コース

2009年6月27日（土）、昼12時〜午後4時まで、フレックスクッションＹＯＧAのインストラクター養成コースが東京都立産業貿易センター内にて開催された！

初めての和室での開催となりました！

0627c
（襖にパワポの映像が。。細かい動きを説明。）

0627a
（山田多佳子先生）

YOGAの第１人者・山田多佳子先生による4時間の集中研修である。フィットネスクラブで教えている方、ベビーヨガを主宰されている方など、様々なバックグランドを持った約10名がが参加した。今回の一番遠い場所からの参加は、新潟県長岡市から。新幹線でお越しくださり、ありがとうございました！

0267b
（これもアーサナの一つです！）

30分の模擬レッスンに始り、その後、実践的な練習を含めて約70のアーサナ（ポーズ）を学ぶ濃い内容でした！

終了後は、認定書が参加の皆さんに授与されました。その後の懇親会では、参加者の皆さんとお話ができ、充実した時間を過ごせました！今回で受講生＆認定者の累計「50人」を超えました！皆さん、是非、様々なところで、レッスン等でご活用ください！

運動不足気味の私も、少しだけ、参加者の皆さんと一緒に練習しました！体がちょっと軽くなった気がしました！

次回は、7月10日（金）です。初めての平日開催となります！
詳細は、www.santeplus.jp/yogaで。


サンテプラス
坂田
www.santeplus.jp/yoga （フレックスクッションYOGA）
www.santeplus.jp

タグ : フレックスクッションYOGA 骨盤 ストレッチ 山田多佳子 サンテプラス 養成 インストラクター フィットネス

| ホーム |


 BLOG TOP  » NEXT PAGE