ピラティス with フレックスクッション by 吉田かおり先生

本日夕方、ルネサンス石神井公園店にて、人気の吉田かおり先生の「ピラティス with フレックスクッション」のレッスンが開催され、見学に行った。昼間には、ルネサンス千歳船橋店でも開催して下さり、ダブルヘッダーだ。

ルネサンス石神井公園1

「ピラティス with フレックスクッション」のレッスンが始まった。

ルネサンス石神井公園2


フレックスクッションの使用により、体の柔軟性に関係なく、ピラティスのエクササイズ効果を最大限に!そして簡単に!

参加者一人一人に目を配り、エネルギッシュに指導する吉田かおり先生。すばらしいレッスンを見ることができました!こうやってピラティスの魅力が伝わっていくのだ、と改めて感じました!

吉田かおり先生が最近ブログを開設されたそうです!おめでとうございます!
⇒⇒ http://yoshidakaori.blogfit.jp/

サンテプラス
坂田
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世界卓球2009@横浜

本日、家族でプチ行楽。
息子をを初めて新幹線に乗せる。

と言っても「品川-新横浜」の短い区間。そのため、840円を支払うだけで新幹線を体験できる。目をランランに輝かせていて、嬉しかった。運転手さんも手を振ってくれた。新幹線、とても魅力的に見えた。


新横浜からすぐの横浜アリーナで、今話題の世界卓球2009を観戦&応援。日本代表チームのダブルスの試合を見ることができた。圧勝!と気持ちの良い勝ち方!若手も出て来ているし、主力組を強いし、今年の世界卓球は期待出るぞ!

takkyu

また、大学院時代の親友の中国人Y君(在上海)にも思いつきで携帯で電話。「今、世界卓球を見学しに横浜にいるぞー!」と自慢げに言ってみた。Y君とは、大学院時代の卓球のチームメイト。パリ、上海、東京で卓球をやった仲である。「まだ予選だろ!」という余裕のコメントがY君から返ってきた。さすが中国。

3ban
(3階のスタンドまでほぼ満員)

短い間の観戦でしたが、楽しく応援できました。今年の日本の卓球は強いぞ!そして、いつも卓球を魅力的に伝えてくれるYZ氏とHN氏に心から感謝。

フレックスクッション by サンテプラス
坂田
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フレックスクッションOne dayイベント情報

2009年4月29日(祝)
「ピラティス with フレックスクッション」
【時間】13:00-13:45
【講師】吉田かおり先生
【定員】 30名
(場所)ルネサンス千歳船橋
     http://3130.s-re.jp/
電話:03-5477-1006

2009年4月29日(祝)
「ピラティス with フレックスクッション」
【時間】16:30-17:30
【講師】吉田かおり先生
【定員】 30名
【場所】ルネサンス石神井公園
     http://3110.s-re.jp/
電話:03-5910-3977

2009年5月3日(日)
「フレックスクッションYOGA」
【時間】11:30 -12:30
【講師】渡辺加容子先生
【定員】 30名
【場所】トーアセントラル下北沢
     http://www.central.co.jp/club/toa-shimokitazawa/
電話:03-3467-0388

2009年5月5日(火・祝)
「フレックスクッションYOGA」
【時間】16:30 -17:30
【講師】田中江里香先生
【定員】 30名
【場所】メガロス大和
     http://www.megalos.jp/yamato/index.php
電話:046-262-7700

2009年5月6日(水・祝)
「フレックスクッションYOGA」
【時間】13:15 -14:15
【講師】高田巌先生
【定員】 40名
【場所】ティップネス中野
     http://tip.tipness.co.jp/shop/intro/SHP007
電話:03-3383-3531

2009年5月8日(金)
「フレックスクッション ストレッチ」
【時間】16:00 - 17:00, 17:45-18:45
【講師】桜井高志先生
【定員】 20名
【場所】アスリエ旗の台
     hthtttp://www.athlie.ne.jp/tenpo/hatanodai/
電話:03-5702-4848

2009年5月9日(土)
「フレックスクッション ストレッチ」
【時間】16:30-17:30
【講師】桜井高志先生
【定員】 20名
【場所】アスリエ旗の台
     hthtttp://www.athlie.ne.jp/tenpo/hatanodai/
電話:03-5702-4848

2009年5月12日(火)
「フレックスクッションYOGA」
【時間】10:10-11:10
【講師】山田多佳子先生
【定員】 40名
【場所】メガロス武蔵小金井
     http://www.megalos.jp/musashi/
電話:042-380-9100

2009年5月13日(水)
「フレックスクッションYOGA」
【時間】10:00-11:00
【講師】塩谷陽向思先生
【定員】 40名
【場所】メガロス武蔵小金井
     http://www.megalos.jp/musashi/
電話:042-380-9100

2009年5月17日(日)
「フレックスクッションYOGA」
【時間】16:20-17:20
【講師】山田多佳子先生
【定員】 40名
【場所】メガロスガーデン浜松
     http://www.megalos.jp/hamamatsu/
電話:053-411-4141

2009年5月24日(日)
「The(座)腰 with Yoga + フレックスクッション」
【時間】14:30-16:30
【講師】山田多佳子先生
【定員】 40名
【場所】JAFAフォーラム東京(@有明スポーツセンター)
     http://www.jafanet.jp/instructor_info/pdf/forum/forum_tokyo_2009.pdf
電話:03-3818-6939(日本フィットネス協会)

直接、問い合わせ、是非、参加してみてください!

フレックスクッション by サンテプラス
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名門・トヨタ紡織陸上部を訪問

2009年4月23日(木)、日帰りにて愛知県豊田市に。人生初の豊田市への訪問となりました。

まず早朝、関西の某フィットネスクラブとの打ち合わせのため、10時過ぎに大阪に。その後、昼過ぎに新幹線と名鉄を乗り継ぎ、愛知県豊田市にある「トヨタ紡織陸上部」を訪問。貴重な練習時間が差し迫る中、温かく出迎えて下さり、嬉しかったです。


指導者の方々にまずフレックスクッションを説明。その後、選手にも使い方を説明。トヨタ紡織陸上部は、ご存知の通り、2009年のニューイヤー駅伝で6位入賞した名門チーム。来年は、優勝を!

1999年の世界陸上「銅」でシドニー五輪マラソン代表の佐藤監督は、気軽に記念写真撮影にも応じて下さいました!

日帰りの訪問でしたが、チームの皆様とお話しすることができ、とても良い思い出となりました!ありがとうございました!

再び、名鉄に乗り、名古屋駅のJR名古屋タカシマヤ内にある東急ハンズの5階へ挨拶に。ここでもフレックスクッションが販売されている。ちょうど、4月のチラシに掲載されているようで、ベージュのフレックスクッションが大きく展示されていました!

とても充実した1日でした!
お陰様で、帰りの新幹線では熟睡することができました。

サンテプラス
坂田
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テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

九州初上陸!“ピラティス with フレックスクッション” 

4月19日(日) ルネサンス熊本店にて、大人気の吉田かおり先生による特別レッスン『ピラティスwithフレックスクッション』が開催されました!

Pilates Kyushu 1

フレックスクッションを使用してのピラティスレッスンは九州初上陸となりました!当日は、定員30名満員の大盛況!! 

特別レッスン後、なんとレッスンを受けた人の10人以上のフレックスクッションを購入してくれたそうです!熊本の皆さん、ありがとうございました!

さすが熊本の皆様!JR九州のコマーシャルに、NHKのピラティス番組でお染みのキャサリン&キンバリー コープ姉妹が出演しているだけあって、ピラティスの関心度が高い!?

Pilates Kyushu 2

いままで長座の姿勢で前ももが痛くなってつらかった人もフレックスクッションを使えば、骨盤が自然に立ち、簡単に様々なピラティスのエクササイズができ、インナーマッスルも鍛えられますよ!

5月は東京の各地で『ピラティスwithフレックスクッション』のイベントが開催されます。そして8月にJAFAフォーラム横浜にて、吉田かおり先生 の「ピラティスwithフレックスクッション」の講座も開かれます!

そして、ピラティスの本場アメリカで9月にInner IDEA2009という大きなイベントで、 キャサリン&キンバリー・コープ姉妹 がPilates with Flexcushionを披露してくれます!

窓の外に見える木々が爽やかですね。
吉田かおり先生の素敵なレッスン、今後も目が離せません!
ありがとうございました♪

サンテプラス
大森
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第2回 フレックスクッションYOGA

4月12日(日)午後1時から新宿村スタジオにて、「第2回 フレックスクッションYOGA インストラクター養成コース」が開催されました!

講師は、マスタートレーナーの山田多佳子先生。
22名の受講生が参加。北は北海道から、西は兵庫県からのと遠方から来られた方もいらっしゃいました!遠くからありがとうござました!

フレックスクッションがあると。。。

・初心者や体の硬い人でも「できた!」の感覚を味わえる。
 ⇒YOGAをもっと好きになりやすいですね!
・正しい姿勢で、各々のレベルに合わせてエクササイズ効果を最大限に!
 ⇒これも大事なこと!
・ケガの防止

fc090412

フレックスクッションがあると、体の硬い人でも三角のポーズの「達成感!」を味わいやすく。
YOGA人口の増加にもつながるかな!?

新たな指導法を習得していただけたでしょうか??
復習用DVDもしっかり見て、実践に備えてください!!

FCyoga1
(山田多佳子先生を囲んで、第2期の皆さんwith認定書)

YOGAの方には、「ベージュ」と「パールホワイト」のクッションが人気のようです。いろんな出会い、再会がありました!皆さん、ありがとうございました!是非、今後の指導に役立ててください!

さて、この養成コース修了者が、いろんな場所でレッスンを開始します!
楽しみです!

サンテプラス
坂田
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www.santeplus.jp/yogaフレックスクッションYOGA

四股・てっぽう・摺り足 @ 高砂部屋

Hugo Codaroさん主催の「フレックスクッションPilates勉強会」の後は、午後3時から高砂部屋にて以前から親交のある元・一ノ矢さん(現・高砂部屋マネージャー)に相撲の基本動作を習う。

今回の醍醐味は、「一ノ矢さん」x「友岡さん」。
昭和以降、現役最年長記録を樹立し、引退した一ノ矢さんは、最近、「四股を踏もう!」(ベースボールマガジン社)を執筆するなど、角界きっての理論派で、四股・腰割り・てっぽうの研究を欠かさない。

そして、日本人初の大リーグチームのヘッドストレングス&コンディショニングコーチを務めた友岡さん(DAH)+同僚の佐藤さん・井澤さんが、日本の伝統的なエクササイズに触れることにより、化学反応がおきるのでは、との期待を持ちつつ。。。

高砂部屋で
(高砂親方(元・大関朝潮)の優勝額を前に元・一ノ矢さんと記念撮影)

私自身、立教大学相撲部の出身で、学生時代に「四股・腰割り・摺り足・てっぽう」等のお陰で、とても下半身が鍛えられたとの記憶を持つ。特に横の動きへの対応がとてもよくなった。それは、30歳の時、大学院でラグビーをした時に感じた。ステップが切れるようになっていたのだ!

こんな体験もあり、また相撲に関わった者として、「四股・腰割り・てっぽう・摺り足」が一般的にトレーニングとして世の中に広がれば、と切に願っている。元・一ノ矢さんのような専門家がいれば、話はとても興味深く、面白い。とても勉強になりました。

高砂
(元・一ノ矢さん(中央)を囲んで)

普段力士を診察している相撲好きの清水先生や学生相撲の名門・農大OBの鈴木さんもこの勉強会に加わり、盛り上がった。みんな汗をかき、稽古後は元・一ノ矢さんと握手&記念撮影。

一ノ矢さん、ご多忙の中、ありがとうございました!!
良い勉強&体験となりました。

サンテプラス
坂田
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テーマ : トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

Hugo Pilates with フレックスクッション

11日(土)午前11時から午後1時まで、六本木にて、ヒューゴ・コダーロさんが主催するHugo Pilates 勉強会が開催された。今回は「フレックスクッションPilates」がテーマ。

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(Ooops!参加者の自己紹介で、自分も挨拶。。。)

フレックスクッションを使用することで、「体の硬い人や初心者でもピラティスがより簡単にできる!」というピラティスとフレックスクッションの融合。多くの参加者が集まった。さすが、人気のHugoさん。とても分かりやすい説明。

Hugoさんのクリエイティブな発想で様々な使い方を勉強するできた。ピラティスほぼ初心者の私でさえ、ピラティスを楽しむことができた。

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(Yes, we can! フレックスクッションがあれば楽に!)

体が硬い人や初心者でも「できた!」という達成感を味わえる受講者フレンドリーなマットピラティス。フレックスクッションが様々なPilatesの運動に活用のされ、嬉しかったです。そして感動しました!

with Hugo Codaro
(講師のヒューゴさんを囲んで参加者の皆さんと集合写真)

クリエイテビティと工夫で様々な活用ができること、Hugoさんから学びました。参加者の皆さんとお話でき、楽しかったです!

Muchas Gracias!

サンテプラス
坂田
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プロフィール

坂田直明(サンテプラス)

Author:坂田直明(サンテプラス)
【Web】
www.santeplus.jp
www.kabukiglasses.com
【経歴】
立教大学時代は相撲部主将。1995年、松下電器産業(現パナソニック)に就職。ロシア滞在2年を含め、約5年旧ソ連マーケットに従事。サンクトペテルブルグでは、名門マリインスキー劇場に50回以上、通う。その後、フランスのHEC経営大学院に進学し、2003年MBA修了後、外資系タイヤメーカーにて営業部長を務める。

2006年、日本発世界向けのフィットネス企業を目指し、サンテプラス㈱を起業。相撲の「股割り」をヒントに「フレックスクッション®」を開発。米国に売り込みに行った際、ニューヨークのピラティススタジオで絶賛される。フレックスクッションは現在、多くのフィットネスクラブ、ピラティススタジオやプロ野球12球団+200名超の選手、メジャー4球団、多くのニッポン代表チーム+選手や、国内のみならず、米国陸上代表チームや米国シンクロ代表チームにも採用されている。

2013年3月27日、2年間の開発期間を経て、究極のオペラグラス「カブキグラス®」を発売開始。老舗劇場やスポーツ界にも徐々に広まる。百貨店等で販売されている。啓蒙に日々奮闘中!

中小企業大学校のゲスト講師や立教大学経営学部の兼任講師(2008)も務める等、「起業」に関する啓蒙活動もしている。

【趣 味】
・スポーツ全般/旅行
・バレエ&オペラ鑑賞/劇場
⇒海賊/バフチサライの泉/ドン・キホーテ
  バヤデルカ/カルメン/ルスランとリュドミラ

【好きな場所】
・神楽坂/京都/新宿御苑/西宮/沖縄
・露サンクトペテルブルグ/ソチ
・南フランス/米サンディエゴ

【好きなスポーツ】
・相撲(2段)/野球/山登り/ゴルフ/卓球

【悩み】
・桜の季節に花粉症(2008年~)

【座右の銘】
・"avec kiai"(空手の師匠の言葉)
・まずアクション。そこから臨機応変に!

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