田中江里香先生のフレックスクッションYOGA@町田

2009年6月30日(火)10時~町田市内の三輪センターにて、人気の田中江里香先生の「フレックスクッションYOGA」のレッスンがおこなわれました!

雨降る悪天候の日でしたが、ご覧の通り、レッスンは超満員で大盛況でした!

田中江里香先生の紹介サイト
http://www.yoga-gene.com/contents/instructor/instructor-contents/tokyo/instructor/erika-tanaka.html

tanaka-sensei
ほら、体の硬い人も、フレックスクッションの使用により、骨盤が立ち、正しい姿勢で様々なポーズができますよ!普段は難しい開脚のポーズも皆さんのレベルに応じて楽々!

様々なポーズも「できた!」の達成感、そして何よりも体の各部分に効いたのではないでしょうか??
田中先生のレッスン、今後の動向も目が離せません!!


将来も開催されるそうです。その際は、このブログで告知します!町田からのレポートでした!

サンテプラス
坂田
www.santeplus.jp
www.santeplus.jp/yoga(フレックスクッションYOGA)

第3期 フレックスクッションYOGA インストラクター養成コース

2009年6月27日(土)、昼12時~午後4時まで、フレックスクッションYOGAのインストラクター養成コースが東京都立産業貿易センター内にて開催された!

初めての和室での開催となりました!

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(襖にパワポの映像が。。細かい動きを説明。)

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(山田多佳子先生)

YOGAの第1人者・山田多佳子先生による4時間の集中研修である。フィットネスクラブで教えている方、ベビーヨガを主宰されている方など、様々なバックグランドを持った約10名がが参加した。今回の一番遠い場所からの参加は、新潟県長岡市から。新幹線でお越しくださり、ありがとうございました!

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(これもアーサナの一つです!)

30分の模擬レッスンに始り、その後、実践的な練習を含めて約70のアーサナ(ポーズ)を学ぶ濃い内容でした!

終了後は、認定書が参加の皆さんに授与されました。その後の懇親会では、参加者の皆さんとお話ができ、充実した時間を過ごせました!今回で受講生&認定者の累計「50人」を超えました!皆さん、是非、様々なところで、レッスン等でご活用ください!

運動不足気味の私も、少しだけ、参加者の皆さんと一緒に練習しました!体がちょっと軽くなった気がしました!

次回は、7月10日(金)です。初めての平日開催となります!
詳細は、www.santeplus.jp/yogaで。


サンテプラス
坂田
www.santeplus.jp/yoga (フレックスクッションYOGA)
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2009年7~8月 ストレッチの講習&ワークショップ情報

ストレッチを専門家に習おう!
フレックスクッション講習&ワークショップ情報

JSA
2009年7月4日(土) 18時~20時
フレックスクッションストレッチング
<主催>NPO 日本ストレッチング協会
<講師>長畑芳仁先生(日本体育協会公認AT・JSA理事長)
<場所>東京体育館 第二会議室
<定員>20名
<詳細・申込・お問合せ先>NPO 日本ストレッチング協会
              http://www.j-stretching.com/brushup.html 

2009年7月5日(日)10時45分スタート 
フレックスクッションストレッチング
<主催>㈱スポレッド
<講師>倉持江弥先生(㈱スポレッド代表 / 早大大学院スポーツ学部修了)
<場所>府中グリーンプラザ7階(東京都府中市)
京王線府中駅下車徒歩1分
<定員>10名
<詳細・申込・お問合せ先>倉持江弥 Tel. 090-4821-8466  
           email: kuramochi@sporead.jp


2009年8月3日(月) 15時~18時
フレックスクッション「ストレッチ&エクササイズ」
フィットネスクラブでのグループレッスン指導方法
Megalos
<主催>㈱メガロス
<講師>山本加容子先生(健康運動指導士・FCストレッチマスター)
<場所>メガロス武蔵小金井店(東京都府中市)
<定員>20名
<詳細・申込・お問合せ先>㈱メガロス 
   http://www.megalos.jp/mega/for_instructor/instructor02.php

是非、積極的に参加ください!

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坂田
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サンフランシスコで「ストレッチ」スタート!

米国サンフランシスコの中心の金融街にある高級フィットネスクラブ「Bay Club」にて、フレックスクッションを活用したストレッチのレッスンが始まる!

そのことがBay Clubのウェブサイトに掲載されていた!
http://www.bayclubbofa.com/web/site/event.jsp?event_id=955

Bay Club Flexcushion Stretch

東海岸のニューヨークのピラティスオンフィフスがフレックスクッションを導入してから2年以上が経過し、ようやく西海岸にもフレックスクッションが広まりつつある。

体の硬い人でも骨盤を立て、楽にストレッチ運動ができるフレックスクッション。日本人より更に体の硬いアメリカ人には、受け入れられることと思います。

行け、フレックスクッション!

記念に、下に掲載内容をしるしておこう。消えないように。
FlexCushion Stretch Series

06/09/09 - 06/30/09
Tuesdays, June 9-30, 5:15 -6:15pm

Feeling stiff, but find most flexibility classes such as yoga painful? Stretch your muscles with the help of the FlexCushion.

Shaped like a wedge, the FlexCushion is a semi-rigid cushion that makes it easier to stretch your muscles, including the muscles around the hip joint and pelvis that tend to be tight, particularly in men. By positioning the wedge and relaxing into the position, your muscles will stretch naturally, without strain or discomfort.

Created in Japan, this cushion is used by at least five professional baseball teams and is gaining popularity with athletes, trainers, and everyday folks looking to improve their flexibility and lessen tenion in their muscles

The charge is $80 for members and $128 for guests.

For more information, please contact:
Lori Craddock
415.362.7800 ext. 124
pft@bayclubbofa.com

サンフランシスコ近辺在住の日本人の皆さん、このブログを読んだら、是非、参加してみてください!

サンテプラス
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坂田

テーマ : ボディケア
ジャンル : ヘルス・ダイエット

いざJOYFITへ!フレックスクッションYOGA。

本日午後、大手フィットネスクラブJOYFITで「フレックスクッションYOGA」のインストラクター研修を実施する「コーポレートマスタートレーナー」が登場した!

フレックスクッションYOGAには、コーポレートマスタートレーナー制度を設けているが、導入第1号にJOYFITがなりました!

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午後から約4時間の個人研修が始まる。

Joyfit1
記念すべき初のコーポレートマスタートレーナー認定書の授与!

もともとフレックスクッションを気に入り、熟知している宮下ひろみさん。講師の山田多佳子先生(フレックスクッションYOGAのチーフマスタートレーナー)とのプライベートレッスンで、更に「フレックスクッション」と「YOGA」の愛着・意識を深めていただいた様子でした!


私自身も、宮下さんの「フレックスクッションYOGA」のレッスンを受講しました。さすがは人気インストラクター。いろんなアーサナが分かりやすい説明で次々と出てきました!最後は心地よく半分眠りに落ちそうでした!

研修後、お菓子をつまみながら、みんなで談笑。いろんな共通点があったようです。山田多佳子先生も太鼓判! 今後のJOYFITでの宮下さんの活動に注目です!

私自身も良い運動になりました!

サンテプラス
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坂田直明

フレックスクッションYOGA
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プロフィール

坂田直明(サンテプラス)

Author:坂田直明(サンテプラス)
【Web】
www.santeplus.jp
www.kabukiglasses.com
【経歴】
立教大学時代は相撲部主将。1995年、松下電器産業(現パナソニック)に就職。ロシア滞在2年を含め、約5年旧ソ連マーケットに従事。サンクトペテルブルグでは、名門マリインスキー劇場に50回以上、通う。その後、フランスのHEC経営大学院に進学し、2003年MBA修了後、外資系タイヤメーカーにて営業部長を務める。

2006年、日本発世界向けのフィットネス企業を目指し、サンテプラス㈱を起業。相撲の「股割り」をヒントに「フレックスクッション®」を開発。米国に売り込みに行った際、ニューヨークのピラティススタジオで絶賛される。フレックスクッションは現在、多くのフィットネスクラブ、ピラティススタジオやプロ野球12球団+200名超の選手、メジャー4球団、多くのニッポン代表チーム+選手や、国内のみならず、米国陸上代表チームや米国シンクロ代表チームにも採用されている。

2013年3月27日、2年間の開発期間を経て、究極のオペラグラス「カブキグラス®」を発売開始。老舗劇場やスポーツ界にも徐々に広まる。百貨店等で販売されている。啓蒙に日々奮闘中!

中小企業大学校のゲスト講師や立教大学経営学部の兼任講師(2008)も務める等、「起業」に関する啓蒙活動もしている。

【趣 味】
・スポーツ全般/旅行
・バレエ&オペラ鑑賞/劇場
⇒海賊/バフチサライの泉/ドン・キホーテ
  バヤデルカ/カルメン/ルスランとリュドミラ

【好きな場所】
・神楽坂/京都/新宿御苑/西宮/沖縄
・露サンクトペテルブルグ/ソチ
・南フランス/米サンディエゴ

【好きなスポーツ】
・相撲(2段)/野球/山登り/ゴルフ/卓球

【悩み】
・桜の季節に花粉症(2008年~)

【座右の銘】
・"avec kiai"(空手の師匠の言葉)
・まずアクション。そこから臨機応変に!

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