ストレッチ講習会 & ピラティス指導者養成コース in 東京

運動指導者向けのフレックスクッションSTRETCH講習会(山本加容子先生)、そして、ピラティスwithフレックスクッション指導者養成コースが本日、東京・浜松町で開催されました!

そう、フレックスクッションは、ピラティスでも大活躍してるんです。特にアメリカでは、日本発のフレックスクッションはピラティス界に普及しつつあります。

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マスタートレーナーの目黒若菜先生による指導方法の丁寧な説明。

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では、みんな一緒に!

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終了後、修了したばかりの認定インストラクタ-の皆さんと記念撮影!
遠くは静岡、岡山からの参加者もいらっしゃいました。ありがとうございました!


さて、別の会場では、フレックスクッションのストレッチ講習会。講師は、フレックスクッションのストレッチDVDに出演している山本加容子先生です。

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まずは正しくストレッチができてるか、確認。

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その後、お互いに教え合う練習。この時間がとても大事!
いろんなスポーツクラブからインストラクターが参加してます。
パーソナルトレーナーの方も結構参加してます。
お互いのうまい指導方法をお互いから学ぶ。

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山本先生を囲んで、参加者の皆さんと記念撮影。前列の方は、蹲踞してます!

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三冠王! 山本加容子マスタートレーナー(左)と泉田大輝さん(右)

東急スポーツオアシス十条店などで、パーソナルトレーナーとして活躍する泉田大輝さんは、フレックスクッションの研修すべて(ストレッチ・ヨガ・ピラティス)を受講されました!3冠第一号の山本マスタートレーナーと3冠達成したばかりの泉田さんとの記念撮影!フレックスクッションを最大限、活用いただき、ありがとうございます!


本日も多くの出会い、再会がありました。
お世話になっているフィットネスクラブの方、そして、長年フレックスクッションをご愛用頂いている方。そして、日経ヘルスの記者の方も一緒に受講して下さりました!ありがとうございました。


さて、直近のフレックスクッションの講習会情報です!人気パーソナルトレーナー澤木一貴さんが講師を務め、SAWAKI GYMさん主催です。

フレックスクッションSTRETCH & CODITIONING講習会
【主催&問合せ先】SAWAKI GYM
【日時】2011年8月25日(木) 19~22時(3時間)
【会場】新宿区高田馬場4-9-9 6階 Human SAWAKI GYM
【講師】澤木一貴(NESTA-PFT、NSCA-CSCS、健康運動指導士)
【対象】パーソナル指導者、集団指導者
【定員】20名
【講習料】10500円(税込)*修了証発行
【申込方法等のWEB】ここをクリック!(SAWAKI GYM)

さて、少々時間が空きますが、ピラティスやヨガの指導者養成コースは、9月中旬以降に開催の予定です!

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坂田

名古屋初開催!nano x フレックスクッション

本日、フレックスクッションSTRETCH講習会、そして、ピラティス with フレックスクッション指導者養成コースが、名古屋で初めての開催となりました!

主催は、人気のパーソナルトレーニングスタジオ「ナノ」です!
www.studio-nano.com
nano代表の高橋順彦さんがフレックスクッションSTRETCHのマスタートレーナー、そして、ピラティススタジオnanoの代表の亀谷なおみさんが、Pilates with フレックスクッションのマスタートレーナーです!nanoの皆さん、写真を送付して下さり、ありがとうございました!

まずは、ストレッチ講習会。

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高橋順彦先生。フィットネス界の超人気講師です!

「骨盤を適度な前傾に保つことにより、内転筋群(内ももの筋肉)やハム(太ももの裏の筋肉)のストレッチが効果的になることはもちろん(続く)」20110724フレックスクッションx nano02
満員御礼!

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骨盤調整系のエクササイズを高橋先生が直々に指導の見本を。

「骨盤が適度な傾きになり、脊柱(背骨)の配列が良くなる(姿勢が良くなることです)ことで筋肉の出力が高まることや(・・続く)」

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お互いに教え合う練習をしてます。

「お尻(大殿筋)やハ太ももの裏(ハム)の柔軟性の向上をすることにより、スクワットやスポーツのパフォーマンスもアップすることも指導のコツとしてご案内しました。」

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参加者全員で、記念撮影!記念すべき、名古屋第1回生の皆さん!


その後、名古屋初!「ピラティス with フレックスクッション」のインストラクター養成コースが開催されました!マスタートレーナーの亀谷なおみ先生による4時間のコースです!

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マスタートレーナーの亀谷なおみ先生。

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骨盤を立たせて正しい姿勢で、より効果的なエクササイズに!

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エクササイズの一つ一つを体得し、今後の指導に活かす。

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記念すべき、名古屋初開催の修了生 with 亀谷なおみ先生!

修了した認定インストラクターの方、是非、仕事に活かしてください!

また秋にもnanoさんで名古屋で開催される予定です!乞うご期待!
www.studio-nano.com

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坂田

テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

ディーズスポーツプラザ at 群馬県邑楽郡

山手線、宇都宮線、東武伊勢崎線と乗り継ぎ、朝9時30分に館林駅に到着。群馬県邑楽ディーズスポーツプラザの総支配人の江原さんが車で迎えに来て下さる。

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群馬県邑楽にある人気のフィットネスクラブ。
<ディーズスポーツプラザ> Web: www.ds-sportsplaza.com
群馬県邑楽郡邑楽町新中野123-34
電話:0276-88-7700 メール:ds@ds-sportsplaza.com

10時~13時と、ディーズスポーツプラザで、フレックスクッションSTRETCH講習会を実施しました!休館日にも関わらず、熱心なスタッフの方、10名の方が参加してくれました!

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とにかく指導に一生懸命。お客さんの指導をどうするか、熱心に勉強中。さすが! スタジオも広々で、素晴らしい施設ですね。

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最後にみんなで記念撮影!(左)  近所の名物の「かき氷」(右)美味かった!!


総支配人の江原さんを筆頭に、皆さん、とても熱心で、素晴らしいフィットネスクラブだなぁと感じました。地元の名物「かき氷」も堪能しました。美味かった!ご馳走様でした!


フレックスクッションが導入される日も近し!効果的にストレッチができ、骨盤周りもスッキリしますよ。近隣の皆さん、是非、ディーズスポーツプラザに足を運んでください!!


邑楽の温かい心に触れることができました。ディーズスポーツプラザの皆さん、お世話になり、ありがとうございました!思い出に残る1日となりました!


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坂田

高田馬場で、ヨガのレッスンがスタート!

東京・高田馬場のアキュ・ラにて、フレックスクッションを使用したヨガのレッスンの定期的なレッスンがスタートしました!!

誰でもヨガを気軽に楽しめます!
高田馬場にお住まいの皆さん、是非、立ち寄ってみては如何でしょうか??

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体が硬い人や低体力者でも、フレックスクッションがあれば、ヨガも楽に!

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ヨガのいろんなポーズも「できた!」の達成感を味わえます!
素敵なインストラクターもいっぱいいますよ。


Accu-La のインストラクターからのメッセージ
「私たちのスタジオで、是非、ヨガを楽しみましょう!高田馬場近辺にお住まいの方、近隣の方、是非、レッスンに気軽にいらしてください!!フレックスクッションを使ったストレッチクラスも順次開講予定!」

是非、健康のため、そして、自分磨きのため、Accu-Laさんをお訪ねください!!
Accu-Laの皆さん、写真を送付して下さり、ありがとうございました!


【お問い合わせ】
Accu-La (アキュ・ラ)
東京都新宿区高田馬場1丁目31番8号
TEL・FAX:03-6233-7407
メール:info@accu-la.com


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ヒューゴ・コダーロ先生 x ピラティス with フレックスクッション

本日、東京・浜松町にて、ヒューゴ・コダーロ先生が講師を務め、〈ピラティス with フレックスクッション)のインストラクター養成コースが開催されました!20110702Hugo x Flexcushion01
まず、ヒューゴ先生による、30分のデモレッスン。
受講しているインストラクターの皆さんに、全体の流れを掴んでもらいます。

このコースは、元々ピラティスの資格を持っている方を対象としたもので、遠くは宮崎県、愛知県、静岡県、長野県と、遠方からも多くのピラティス指導者の方が参加してくれました!

さて、ヒューゴ先生とは、12月に講師を務めていただいて以来の再会ですが、その間、人気誌LEONの誌面や、山手線内のPanasonicの広告や、新聞でのABCマートの広告などでのモデルとしてのヒューゴ先生の姿を見ていたので、「久々」という感じがしませんでした!

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シザーズと呼ばれるピラティスのエクササイズ。

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ヒューゴ先生が、壁に寄り掛かることにより、姿勢を意識させる、というコツを伝授。
もちろん、フレックスクッション(色:パールホワイト)の上に座ってます。

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この指導者養成コースの特徴である「お互いに教え合う練習」の光景

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グループレッスンを想定した指導の練習!

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この写真もグループレッスンを想定した指導の練習

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最後にヒューゴ先生を囲んでの記念写真。

今回の4時間コースで学んだことを活かして、幅広いピラティス指導に役立ててもらえたら幸いです。参加10名のインストラクターの皆さんの更なる活躍を祈念します。

さて、フレックスクッションを使ったピラティス、今年の夏、米国ロサンゼルスで開催される世界最大級のフィットネスコンベンション IDEA World Fitness Conventionでも披露される予定です!骨盤を立たせたり、様々な姿勢づくりの補助として活用され、より効果的なエクササイズ指導になります!


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↑ ピラティス指導者を対象とした4時間コースの概要。↑

次回は7月30日(土)、目黒若菜先生の登場予定です!
y_05-目黒先生s

お申し込みは、以下のサイトからできます!
wwww.santeplus.jp/pilates

ピラティス指導者の方で、興味のある方、是非、ご参加ください!

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www.santeplus.jp/seminar
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プロフィール

坂田直明(サンテプラス)

Author:坂田直明(サンテプラス)
【Web】
www.santeplus.jp
www.kabukiglasses.com
【経歴】
立教大学時代は相撲部主将。1995年、松下電器産業(現パナソニック)に就職。ロシア滞在2年を含め、約5年旧ソ連マーケットに従事。サンクトペテルブルグでは、名門マリインスキー劇場に50回以上、通う。その後、フランスのHEC経営大学院に進学し、2003年MBA修了後、外資系タイヤメーカーにて営業部長を務める。

2006年、日本発世界向けのフィットネス企業を目指し、サンテプラス㈱を起業。相撲の「股割り」をヒントに「フレックスクッション®」を開発。米国に売り込みに行った際、ニューヨークのピラティススタジオで絶賛される。フレックスクッションは現在、多くのフィットネスクラブ、ピラティススタジオやプロ野球12球団+200名超の選手、メジャー4球団、多くのニッポン代表チーム+選手や、国内のみならず、米国陸上代表チームや米国シンクロ代表チームにも採用されている。

2013年3月27日、2年間の開発期間を経て、究極のオペラグラス「カブキグラス®」を発売開始。老舗劇場やスポーツ界にも徐々に広まる。百貨店等で販売されている。啓蒙に日々奮闘中!

中小企業大学校のゲスト講師や立教大学経営学部の兼任講師(2008)も務める等、「起業」に関する啓蒙活動もしている。

【趣 味】
・スポーツ全般/旅行
・バレエ&オペラ鑑賞/劇場
⇒海賊/バフチサライの泉/ドン・キホーテ
  バヤデルカ/カルメン/ルスランとリュドミラ

【好きな場所】
・神楽坂/京都/新宿御苑/西宮/沖縄
・露サンクトペテルブルグ/ソチ
・南フランス/米サンディエゴ

【好きなスポーツ】
・相撲(2段)/野球/山登り/ゴルフ/卓球

【悩み】
・桜の季節に花粉症(2008年~)

【座右の銘】
・"avec kiai"(空手の師匠の言葉)
・まずアクション。そこから臨機応変に!

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