名古屋で開催 by nano!ストレッチ講習会とピラティス指導者コース

本日、フレックスクッションSTRETCH講習会、そして、ピラティス with フレックスクッション指導者養成コースが、名古屋で開催されました!

主催は、人気のパーソナルトレーニングスタジオ「ナノ」です!
www.studio-nano.com

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 亀谷なおみマスタートレーナー     高橋順彦マスタートレーナー
(ピラティス指導者養成コース)      (ストレッチ講習会)

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午前スタートの「ピラティス with フレックスクッション指導者養成コース」

ONE STOP PROPと言われるフレックスクッションとピラティスの融合で、クライアントに適したレベルの効果的なエクササイズが指導できるよう、マスタートレーナーの亀谷なおみ先生が指導しています。

エクササイズの強度を下げる、強度を上げる、骨盤を立てる、運動領域を増やす、補助する、様々なフレックスクッションの役割をフレックスクッションとピラティスを熟知している亀谷なおみ先生が実践的に伝授しました!


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午後からのフレックスクッションSTRETCH講習会


午後からは、高橋順彦マスタートレーナーによるストレッチ。フィットネス&運動指導者の方に対しての丁寧な講習。フレックスクッションの活かし方のみならず、ストレッチ全般や指導の際の心掛け等も人気パーソナルトレーナーの高橋先生から丁寧に伝授!

フレックスクッションを使ってのストレッチ、骨盤調整エクササイズ、そして簡単な筋トレも学び、お互いに指導する練習もありました。低体力者にはもちろん、アスリートにも対応できるストレッチ&エクササイズです。


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ストレッチ講習会の後、高橋順彦先生と受講者の皆さんで記念撮影!



修了したピラティス認定インストラクターの方、そしてストレッチ講習会を受講した方、是非、今後の仕事に活かしてください!! nanoの皆様、高橋順彦先生、亀谷なおみ先生、ありがとうございました!

また冬にもnanoさんで名古屋で開催される予定です!乞うご期待!
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サンテプラス 
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坂田

本橋恵美先生 ピラティス with フレックスクッション

本日、東京・浜松町にて、ピラティス with フレックスクッション インストラクター養成コースが開催されました!講師は、アスリートを中心に体幹トレーニングの指導で活躍するマスタートレーナーの本橋恵美先生です。

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これは上級者向け。フレックスクッションの上に座ることで負荷が増す。
もしクッションの手前に座れば、強度を下げられ、初級者&低体力者向けに。

そう、フレックスクッションxピラティスの特徴は、
ONE STOP PROP ワンストップ プロップ
エクササイズの強度を弱めること(=低体力者向け)もできるし、強めること(=アスリート向け)もできる。使い方、座り位置により変幻自在で全て解決。この活用法を本橋先生が伝授。

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ピラティスを効果的に。かなり体幹に効いてきます。

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ここでのクッションは「体勢を安定させる」の役割です。

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お互いに教え合う練習。このコースで一番大切にしている部分です。
手前の2人組でのクッションの役割は「運動スペースを生み出す」

フィットネスクラブ勤務の方、理学療法士の方、フリーのインストラクターの方、これから活動の強化を目指している方、いろんな方が参加して下さいました。ありがとうございました!20111022Pilates x Flexcushion4
終了後、本橋恵美先生を囲んでの記念撮影!

将来の現場での指導(パーソナルレッスン・グループレッスン)で末永く活用いただきたいです。
あっと言う間の4時間でした。

明日は、名古屋のピラティススタジオnanoさんで、このコースが開催されます。マスタートレーナーの亀谷なおみ先生が指導されます!

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坂田

中村尚人先生のYOGA x フレックスクッション インストラクター養成コース

本日、「ヨガ x フレックスクッション」のインストラクター養成コースが東京・浜松町で開催されました!講師は、中村尚人先生です!

この4時間のインテンシブコースは、ヨガインストラクターを対象にしていて、体の硬い人、体力の劣った人、高齢者などにもヨガを効果的に、そして楽しんでもらうための指導法満載のコースです。


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骨盤を立てること、フレックスクッションの原点です。
クッションのエッジを両手で押し、姿勢を作ります。

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そう、手首が硬い人、痛めている人にもフレックスクッションの使用で
軽減になります。こんな役割も持つプロップは、フレックスクッションのみ!

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最後に中村尚人先生を囲んでの記念撮影。アッという間の4時間でした。


是非、指導の現場で、フレックスクッションを活用したヨガ、実践してもらいたいです。より多くの人にヨガを楽しんでもらい、「できた!」の達成感を味わってもらえたら、成功です。


私も楽しくヨガができそうです!
ご参加の皆さん、そして、中村尚人先生、ありがとうございました!!


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坂田

名古屋フィットネスフェスタ & 講習会・指導者養成コース情報

10月2日(日)に名古屋フィットネスフェスタが開催されました!中京エリア最大のフィットネスイベントで、多くの来場がありました。

パーソナルトレーナーof the year 2009-2010でも知られている高橋順彦先生が運動指導者や一般の方向けのフレックスクッションのセミナーで講師を務めました。

フレックスクッション写真3 フレックスクッション写真4
骨盤を立たせて正しい姿勢に。  骨盤周りもスッキリ。


20111002フレックスクッション写真1
みんなで記念撮影!!多くの指導者の方も受講されました。


さて、名古屋でのフレックスクッションの研修が今月23日(日)に開催されます!

【日程】2011年10月23日(日)

9:30~13:30 Pilates with フレックスクッションインストラクター養成コース
(講師)亀谷なおみマスタートレーナー(ピラティススタジオnano代表)
(対象)ピラティス指導者・ピラティス有資格者
(受講料)31,500円(税込)*コース終了後、「インストラクター認定証」が授与されます。

         
14:00~17:00 フレックスクッション ストレッチ講習会
(講師)高橋順彦マスタートレーナー(パーソナルスタジオnano代表)
(対象)フィットネス指導者・運動指導者
(受講料)10,500円(税込)*講習終了後、「修了証」が授与されます。
         

【場所】名古屋  
【お問い合わせ&お申込み】
    (詳細)http://www.studio-nano.com/event/plan/2011/10/000226.php
    パーソナルトレーニングスタジオnano
    名古屋市伏見区錦2-16-10GS第2伏見ビル (旧 第2中野ビル)6階
    電話:052-204-6533 メール:studio_nano@ybb.ne.jp


名古屋で、一流講師が担当します。フレックスクッションの使用により、指導の幅が広がります。是非、この機会に受講し、指導のノウハウを習得して下さい!!


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10月から始まるフレックスクッション使用の新レッスン!

10月1日から、フレックスクッション使用のレッスンが、4社にて新スタート!


西武フィットネスクラブ全3店舗(高田馬場・鷺宮・所沢)
<スタジオレッスン名> フレックスクッション30
<レッスン内容> フレックスクッションを使用したストレッチ&骨盤調整の30分のスタジオレッスン!
<お問い合わせ> 
高田馬場店 http://www.bigbox-baba.jp/sports/fitness.html
鷺宮店http://www.seibu-saginomiya.jp/index.html
所沢店 http://www.eminowa-tokorozawa.jp/program/index.html


ドゥスポーツプラザ
<スタジオレッスン名>(美&楽) ビラックス骨盤 45
<レッスン内容> フレックスクッションを使用することで、骨盤が前傾し身体の硬い方でも無理なくストレッチやエクササイズを行うことができます。起立!骨盤!!

豊洲店 http://www.dspnet.co.jp/toyosu/
羽生店 http://www.dspnet.co.jp/hanyu/index.html


グンゼスポーツ橿原アルル店
<レッスン名>美骨盤ストレッチ
<レッスン内容> フレックスクッションを使用したストレッチ&骨盤調整クラス。初心者でも体の硬い人でも気軽に参加できるレッスン。

<お問い合わせ>
橿原アルル店 http://www.gunzesports.com/pc/club/kashihara/index.html


ワウディー宮崎店
<レッスン名>フレックスクッションストレッチ
<レッスン内容> フレックスクッションを使用したストレッチクラス!初心者から中級者まで、効果的にストレッチができます!

<お問い合わせ>
宮崎店 http://www.wowd.jp/shop/miyazaki


近くに住んでいる皆さん、是非、上記のフィットネスクラブでスタジオレッスン、受けてみて下さい!フレックスクッションのご活用、ありがとうございます。


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プロフィール

坂田直明(サンテプラス)

Author:坂田直明(サンテプラス)
【Web】
www.santeplus.jp
www.kabukiglasses.com
【経歴】
立教大学時代は相撲部主将。1995年、松下電器産業(現パナソニック)に就職。ロシア滞在2年を含め、約5年旧ソ連マーケットに従事。サンクトペテルブルグでは、名門マリインスキー劇場に50回以上、通う。その後、フランスのHEC経営大学院に進学し、2003年MBA修了後、外資系タイヤメーカーにて営業部長を務める。

2006年、日本発世界向けのフィットネス企業を目指し、サンテプラス㈱を起業。相撲の「股割り」をヒントに「フレックスクッション®」を開発。米国に売り込みに行った際、ニューヨークのピラティススタジオで絶賛される。フレックスクッションは現在、多くのフィットネスクラブ、ピラティススタジオやプロ野球12球団+200名超の選手、メジャー4球団、多くのニッポン代表チーム+選手や、国内のみならず、米国陸上代表チームや米国シンクロ代表チームにも採用されている。

2013年3月27日、2年間の開発期間を経て、究極のオペラグラス「カブキグラス®」を発売開始。老舗劇場やスポーツ界にも徐々に広まる。百貨店等で販売されている。啓蒙に日々奮闘中!

中小企業大学校のゲスト講師や立教大学経営学部の兼任講師(2008)も務める等、「起業」に関する啓蒙活動もしている。

【趣 味】
・スポーツ全般/旅行
・バレエ&オペラ鑑賞/劇場
⇒海賊/バフチサライの泉/ドン・キホーテ
  バヤデルカ/カルメン/ルスランとリュドミラ

【好きな場所】
・神楽坂/京都/新宿御苑/西宮/沖縄
・露サンクトペテルブルグ/ソチ
・南フランス/米サンディエゴ

【好きなスポーツ】
・相撲(2段)/野球/山登り/ゴルフ/卓球

【悩み】
・桜の季節に花粉症(2008年~)

【座右の銘】
・"avec kiai"(空手の師匠の言葉)
・まずアクション。そこから臨機応変に!

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