本橋恵美先生 ピラティス with フレックスクッション

本日、東京・浜松町にて、ピラティス with フレックスクッション インストラクター養成コースが開催されました!講師は、アスリートを中心に体幹トレーニングの指導で活躍するマスタートレーナーの本橋恵美先生です。

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これは上級者向け。フレックスクッションの上に座ることで負荷が増す。
もしクッションの手前に座れば、強度を下げられ、初級者&低体力者向けに。

そう、フレックスクッションxピラティスの特徴は、
ONE STOP PROP ワンストップ プロップ
エクササイズの強度を弱めること(=低体力者向け)もできるし、強めること(=アスリート向け)もできる。使い方、座り位置により変幻自在で全て解決。この活用法を本橋先生が伝授。

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ピラティスを効果的に。かなり体幹に効いてきます。

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ここでのクッションは「体勢を安定させる」の役割です。

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お互いに教え合う練習。このコースで一番大切にしている部分です。
手前の2人組でのクッションの役割は「運動スペースを生み出す」

フィットネスクラブ勤務の方、理学療法士の方、フリーのインストラクターの方、これから活動の強化を目指している方、いろんな方が参加して下さいました。ありがとうございました!20111022Pilates x Flexcushion4
終了後、本橋恵美先生を囲んでの記念撮影!

将来の現場での指導(パーソナルレッスン・グループレッスン)で末永く活用いただきたいです。
あっと言う間の4時間でした。

明日は、名古屋のピラティススタジオnanoさんで、このコースが開催されます。マスタートレーナーの亀谷なおみ先生が指導されます!

サンテプラス
www.santeplus.jp
www.santeplus.jp/seminar
坂田

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プロフィール

坂田直明(サンテプラス)

Author:坂田直明(サンテプラス)
【Web】
www.santeplus.jp
www.kabukiglasses.com
【経歴】
立教大学時代は相撲部主将。1995年、松下電器産業(現パナソニック)に就職。ロシア滞在2年を含め、約5年旧ソ連マーケットに従事。サンクトペテルブルグでは、名門マリインスキー劇場に50回以上、通う。その後、フランスのHEC経営大学院に進学し、2003年MBA修了後、外資系タイヤメーカーにて営業部長を務める。

2006年、日本発世界向けのフィットネス企業を目指し、サンテプラス㈱を起業。相撲の「股割り」をヒントに「フレックスクッション®」を開発。米国に売り込みに行った際、ニューヨークのピラティススタジオで絶賛される。フレックスクッションは現在、多くのフィットネスクラブ、ピラティススタジオやプロ野球12球団+200名超の選手、メジャー4球団、多くのニッポン代表チーム+選手や、国内のみならず、米国陸上代表チームや米国シンクロ代表チームにも採用されている。

2013年3月27日、2年間の開発期間を経て、究極のオペラグラス「カブキグラス®」を発売開始。老舗劇場やスポーツ界にも徐々に広まる。百貨店等で販売されている。啓蒙に日々奮闘中!

中小企業大学校のゲスト講師や立教大学経営学部の兼任講師(2008)も務める等、「起業」に関する啓蒙活動もしている。

【趣 味】
・スポーツ全般/旅行
・バレエ&オペラ鑑賞/劇場
⇒海賊/バフチサライの泉/ドン・キホーテ
  バヤデルカ/カルメン/ルスランとリュドミラ

【好きな場所】
・神楽坂/京都/新宿御苑/西宮/沖縄
・露サンクトペテルブルグ/ソチ
・南フランス/米サンディエゴ

【好きなスポーツ】
・相撲(2段)/野球/山登り/ゴルフ/卓球

【悩み】
・桜の季節に花粉症(2008年~)

【座右の銘】
・"avec kiai"(空手の師匠の言葉)
・まずアクション。そこから臨機応変に!

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