最近の記事

プロフィール

坂田直明（サンテプラス）

Author:坂田直明（サンテプラス）
＊写真は1993年撮影のもの。

【出身・生年】
・東京都　1971（昭46）年　イノシシ

【経歴】
'95　立教大学社会学部卒業
'95　松下電器産業�蟠侈�
'03　仏HEC経営大学院MBA修了
'03　日本ミシュランタイヤ�蟠侈�
'06　サンテプラス�蟲�業

大学時代は相撲部主将。松下電器産業(Panasonic）勤務時は、ロシア滞在2年を含め、約5年旧ソ連ビジネスに従事。大学院卒業後、日本ミシュランタイヤにて営業部長等を務める。

2006年、日本発世界向けのフィットネスを目指し、サンテプラス�蠅魑�業。相撲の「股割り」をヒントにフレックスクッションを開発。米国に売り込みに行った際、ニューヨークのピラティススタジオで絶賛される。現在、多くのフィットネスクラブ、ピラティススタジオやプロ野球6球団、メジャー2球団、サッカー日本代表チーム、卓球日本代表チーム、Ｊリーグチームやスポーツチーム等に採用されている。更なる普及を目指して、日々奮闘中！

中小企業大学校のゲスト講師（2008・2009）や立教大学経営学部の兼任講師（2008）も務めるなど、「起業」の啓蒙活動もしている。

【趣　味】
・スポーツ全般/旅行/食べ歩き
・バレエ＆オペラ鑑賞/劇場
⇒海賊/ﾊﾞﾌﾁｻﾗｲの泉/ﾄﾞﾝ・ｷﾎｰﾃ
　 ﾊﾞﾔﾃﾞﾙｶ/ｶﾙﾒﾝ/ﾙｽﾗﾝとﾘｭﾄﾞﾐﾗ

【好きな場所】
・神楽坂/京都/露Sペテルブルグ
・南フランス/米サンディエゴ

【好きなスポーツ】
・相撲（2段）/野球/山登り/ゴルフ/卓球

【座右の銘】
・"avec kiai"（空手の師匠の言葉）
・まずアクション。そこから臨機応変に！

カテゴリー

過去ログ

FC2カウンター


無料カウンター

最近のコメント

ＱＲコード

ＱＲコード

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索


RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

Powered By FC2ブログ

Powered By FC2ブログ
ブログやるならFC2ブログ

FC2ブログ 内祝い

「空手道 東眞會」からの便り　Part I

長野県佐久市にある空手道 東眞會 総本部から、お便りが来ました！2007年早々にフレックスクッションを採用して下さり、日々の稽古にも活用されているとのこと。嬉しいですね！

空手道 東眞會　www.toshinkai.com
長野県北佐久郡御代田町大字御代田平和台2714-69
Tel. 0267-32-6113

稽古前のウォーミングアップや稽古後のクールダウンのストレッチにフレックスクッションを活用して下さっているそうです。

有段者の方によるフレックスクッション活用のストレッチの様子です。さすが空手のハイキックを始め、様々な動きに対応するために、独自のトレーニングを開発しているようです。
【注意】以下のトレーニングは危険ですので、絶対にマネしないでください！！

空手ストレッチ01
これはスゴイ！内転筋のストレッチ。ハイキックには欠かせなそうですね。

空手ストレッチ02
なーるほど。首の強化ですね！

空手ストレッチ03
ストレッチにもしっかり。

空手ストレッチ04
皆さんで協力しています。

厳しい稽古をして、最高のパフォーマンスを目指す一流選手のトレーニングの紹介その１でした！やはり、空手はスゴイ！それでは、第２弾をお楽しみに！

【注意】上記のトレーニングは、日々鍛練した方々の活用法であり、一般的には危険ですので、絶対にマネしないでください！！

サンテプラス
www.santeplus.jp
坂田

テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 空手 ストレッチ ハイキック 回し蹴り フレックスクッション 柔軟性 股割り

DVD「ストレッチ＆エクササイズ」発売開始！

本日3月16日（日）、フレックスクッション用にDVD『ストレッチ＆エクササイズ』を発売開始！

FlexcushionDVD


多くの方から、エクササイズDVDの要望をいただいておりました。リクエスト、ありがとうございました！

内容は、ホームページに掲載してあるストレッチ＆エクササイズに、別途、上級者編で多少ピラティスのエクササイズも入っています。また、番外編では日常での使い方も紹介しています。

FlexcushionContents

また、残り時間を砂時計で表示したり、インストラクターの明解な指示があったり、また、ヒーリング音楽が流れているなど、充実した内容になっています。
santeplusDVD


毎日コツコツ運動を続けるために、是非、購入してみてください！

私も少しだけ「声」で出演しています！最初の「使用時の注意」と最後の「番外編」で、声の出演は、わずか１５秒程ですが、良い思い出になりました！

【販売価格】2,100円（税込）
注）フレックスクッションとセットで購入の場合、「セット割引価格」も用意しています。

サンテプラス
www.santeplus.jp
坂田

テーマ : 美しいボディラインをゲット！ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

名門・日大スケート部でフレックスクッション採用！

オリンピックにも多くの選手を輩出しているスケート界の名門・日大スケート部に2007年12月、フレックスクッションが採用されました！

日大スケート部の河瀬祐二監督から、ご丁寧にコメントと写真を頂戴することができました！ご本人の許可を頂け、掲載いたします。ご多忙の中、誠にありがとうございます！

河瀬監督のコメント
2007年12月にフレックスクッションを導入し、各遠征に持ち歩き、使用しています。股関節の硬い選手が 見違えるほど、柔軟になり、スケートで必要な足の引き付けがスムーズとなりスプリント力が増しました。驚いています。
　・フレックスクッションを使用することによって、背筋に伸びを感じ、腰に負担が掛からない。
　・開脚ストレッチ時に開脚角度が広がり、反動をつけることなく、楽にストレッチがしやすい。
　・角度のついた座面であるのに、すべり落ちることなく、使用できる。
　・股関節が硬い人も無理なく（リラックスしながら）腰掛けているだけでも、伸びを感じる。
　・傾斜を利用し、スケート選手に大切な足首の角度の柔軟性を強化できる。

日大スケート部・松尾選手＆羽賀選手
取扱説明書のストレッチメニューを読む松尾選手（4年）と羽賀選手（1年）

日大スケート部・松尾選手（4年）
腸腰筋もしっかりストレッチしている松尾和明選手（4年）⇒カメラ目線
＊松尾選手は2007年12月の第２７回全日本学生選手権＠伊香保にて優勝されました！おめでとうございます！

日大スケート部・和田選手
昨年国体で旗手を務めた和田禎嗣選手（4年）。貫禄のポーズ。しっかりと腸腰筋を伸ばしています。

日大スケート部・和田選手2
これはスケート選手には大切！ふくらはぎとアキレス腱をしっかり伸ばしてます。

日大スケート部・羽賀選手（1年）
股関節周辺の柔軟性抜群の羽賀亮平選手（1年）
＊羽賀選手は、2008年1月の第８０回日本学生氷上競技選手権＠苫小牧の男子五百メートルにて優勝されました！おめでとうございます！

日大スケート部の河瀬監督、そして選手の皆さん、コメントと写真をご親切に送って下さり、誠にありがとうございました！フレックスクッションを活用いただけて、本当に嬉しいです。トリノ五輪と世界制覇目指して、頑張ってください！！

サンテプラス
www.santeplus.jp
坂田

テーマ : トレーニング - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : スピードスケート スケート ストレッチ 日大 日大スケート部 河瀬祐二 羽賀亮平 松尾和明 和田禎嗣

ストレッチのサイトを更新！！

フレックスクッションを使用した【ストレッチ初級】【ストレッチ中級】のサイトを更新しました！随分見やすくなりましたよ。

⇒クリックwww.santeplus.jp/02_exercise.html

こんな感じです。
骨盤＆股関節ストレッチ


【筋トレ】の画像も新たに追加してます。画像の「切り抜き」もして、こだわって作りました。是非、見ながら運動してください！

サンテプラス
www.santeplus.jp
坂田

テーマ : ヘルス＆ビューティ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : ストレッチ 骨盤 股関節 フレックスクッション ヨガ バレエ ピラティス ティップネス

ピラティススタジオ 「Re-Balance」＠三田

ピラティススタジオRe-Balance

今日の午後、我がサンテプラス（港区三田3-4-1 MIC）から、徒歩4分と、とても近くにあるピラティススタジオ Re-Balance のピラティスインストラクター・平中季代子さんを訪問。

Re-Balance（ピラティススタジオ） www.build-road.com

（住所）東京都港区三田5-11-14 M-5　三木ビル２F
　　　　＊桜田通り「三田五丁目」信号近くです)

（電話）03-5765-6970

Re-Balanceは、深い呼吸や身体に負担の少ない動きで、体幹深層部を鍛えるピラティス・エクササイズ中心のスタジオ。「個々の目的にあったプログラムを組み、『健康でバランスのとれた心身を手に入れる』お手伝いをできれば、」との想いから、元シンクロナイズドスイミング選手でもあるピラティス・インストラクターの平中季代子さんが始めました。

この度、ストレッチが大好きな平中さんが、「フレックスクッションに心奪われ、早速導入！」してくださいました！「スタジオで幅広く活用したいです！」との嬉しいコメントを頂けました。

さすが、平中さん。シンクロ選手時代から、柔軟性を高めるためのストレッチをしていただけあり、抜群の体の柔らかさ。表現力を大切にする競技（バレエやダンス等も）では、共通の大切な要素ですね。

そんな平中さんが、フレックスクッションを活用した上級者向けのストレッチを披露してくれました！「普段よりも更に負荷をかける」という発想での新たなフレックスクッションの活用法です！既に柔軟性のある上級者の皆さん、是非、ご参考にしてみてください！

【上級者向けストレッチ】by 平中季代子さん上級ストレッチ1
腸腰筋、大腿四頭筋が伸びます！

上級ストレッチ2
ハムストリングがよーく伸びます！

上級ストレッチ3
Wow! さすが、元シンクロ選手。しなやかですね〜。

さて、私も平中さんの指導で、ピラティスに挑戦してみました！とても丁寧で分かりやすい平中さんの指導のお陰で、私も「関節に負担をかけず、意識している体の部分を鍛えられるなぁ」と感じました！皆さんも是非、Re-Balanceで「健康でバランスの取れた心身」を！！

サンテプラス
www.santeplus.jp
坂田

テーマ : キレイなお姉さんに！ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : ピラティス ストレッチ 骨盤 股関節 シンクロ

フレックスクッション、エクササイズDVD撮映！

本日、朝9：00から夕方17：00まで、都内の撮映スタジオにて、フレックスクッションを活用したエクササイズの撮映を実施しました。本格的な撮映カメラ2台＋１台、そして背景が真っ白なスタジオ。エクササイズの収録には抜群の環境でした。

サンテプラスホームページに公開してある＜初級＞＜中級＞エクササイズ（http://www.santeplus.jp/02_exercise.html）に＜筋コンディショニング＞の新たなエクササイズも加えての撮映。

フレックスクッションDVD収録1
都内のスタジオでの収録風景

プロのインストラクターにより、一つ一つの動きに説明をしながらのエクササイズ。撮映後、早速編集＆ナレーション吹込み等の作業に入ります。より完成度の高いDVDとしため、急がず、2008年2月中の発売開始を目指しております。

詳細は、発売前にブログやメディアにて発表する予定です。お楽しみに！！私も今から楽しみです！

朝早くから、集まってくれた撮映部隊の皆さん、そしてプロインストラクターの方々、そして、フィットネスのプロの皆さん、ありがとうございました！

とても良い雰囲気で収録することができ、またサンテプラスにとっても勉強になることが多い収穫のある日でした！新たなスタートです。

サンテプラス
www.santeplus.jp
坂田

テーマ : トレーニング - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : フレックスクッション ヨガ ピラティス 骨盤 股関節 ストレッチ バレエ

ニューヨークのコープ姉妹からのピラティス便り��

ニューヨーク5番街にある「ピラティス・オン・フィフス」（www.pilatesonfifth.com）コープ姉妹から、フレックスクッションのピラティスへの活用方法の紹介のNo.4（とりあえず、最終回）です。「マットピラティス」のクラスで実際に活用されています！

コープ姉妹ピラティス08


コープ姉妹ピラティス09


コープ姉妹ピラティス10


↓↓コープ姉妹の経営するピラティススタジオ情報↓↓

Pilates on Fifth(ピラティス・オン・フィフス）
www.pilatesonfifth.com（日本語ページもあり）
住所　501 Fifth Avenue, Suite 2200, New York, NY
　　　（ニューヨークの42丁目の5番街）
電話 212-687-8885 （←アメリカ国内から）
　　　＊日本からの国際電話の場合、アメリカの国番号は「1」

ストレッチ（初級）（中級）やピラティスのエクササイズを是非、トライしてみてください！


【フレックスクッション活用のエクササイズ（まとめ）】
☆ストレッチ（初級）（中級） by サンテプラス
http://www.santeplus.jp/02_exercise.html

☆筋トレ（腹筋）（背筋） by サンテプラス
（腹筋）http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-41.html
（背筋）http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-42.html

☆ピラティス with フレックスクッション from ニューヨーク
http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-44.html
http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-45.html
http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-47.html
http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-49.html

ニューヨークに行く際、或いはニューヨーク在住の方は、是非、5番街のピラティス・オン・フィフスで受講してみてください！日本語でのレッスンもありますよ。

ニューヨークのコープ姉妹からのピラティス便りは、いったん最終回。また便りがあるかも知れません。乞うご期待！
＊写真等は本人の許可を得て掲載しております。

サンテプラス
www.santeplus.jp
坂田

テーマ : 健康で過ごすために - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : ピラティス フレックスクッション 骨盤 股間節 ダンス ストレッチ ヨガ ニューヨーク

ニューヨークのコープ姉妹からのピラティス便り��

ニューヨーク5番街にある「ピラティス・オン・フィフス」（www.pilatesonfifth.com）コープ姉妹から、フレックスクッションのピラティスへの活用方法の紹介です。「マットピラティス」のクラスで実際に活用しているそうです。

コープ姉妹ピラティス05


コープ姉妹ピラティス06


コープ姉妹ピラティス07


↓↓コープ姉妹の経営するピラティススタジオ情報↓↓

Pilates on Fifth(ピラティス・オン・フィフス）
www.pilatesonfifth.com（日本語ページもあり）
住所　501 Fifth Avenue, Suite 2200, New York, NY
　　　（ニューヨークの42丁目の5番街）
電話 212-687-8885 （←アメリカ国内から）
　　　＊日本からの国際電話の場合、アメリカの国番号は「1」

ストレッチ（初級）（中級）やピラティスのエクササイズを是非、トライしてみてください！


【フレックスクッション活用のエクササイズ】
☆ストレッチ（初級）（中級） by サンテプラス
http://www.santeplus.jp/02_exercise.html

☆筋トレ（腹筋）（背筋） by サンテプラス
（腹筋）http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-41.html
（背筋）http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-42.html

☆ピラティス with フレックスクッション from ニューヨーク
http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-44.html
http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-45.html
http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-47.html
http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-49.html

ニューヨークに行く際、或いはニューヨーク在住の方は、是非、5番街のピラティス・オン・フィフスで受講してみてください！日本語でのレッスンもありますよ。

次回は第4弾で、最終回。乞うご期待！ニューヨークのコープ姉妹からのピラティス便り第4弾をお楽しみに！

＊写真等は本人の許可を得て掲載しております。

サンテプラス
www.santeplus.jp
坂田

タグ : ピラティス ヨガ コープ姉妹 ストレッチ フレックスクッション 骨盤 股関節

ニューヨークのコープ姉妹からのピラティス便り��

ニューヨーク5番街にある「ピラティス・オン・フィフス」（www.pilatesonfifth.com）コープ姉妹から、フレックスクッションのピラティスへの活用法の一例を写真で送ってくれました！「マットピラティス」のクラスで実際に活用しているそうです。

コープ姉妹ピラティス02


コープ姉妹ピラティス03


コープ姉妹ピラティス04


↓↓コープ姉妹の経営するピラティススタジオ情報↓↓

Pilates on Fifth(ピラティス・オン・フィフス）
www.pilatesonfifth.com（日本語ページもあり）
住所　501 Fifth Avenue, Suite 2200, New York, NY
　　　（ニューヨークの42丁目の5番街）
電話 212-687-8885 （←アメリカ国内から）
　　　＊日本からの国際電話の場合、アメリカの国番号は「1」

サンテプラスのストレッチ（初級）（中級）に加えて、ピラティスのエクササイズをしてみるのも良いでしょう！これからもいろいろな活用方法を紹介していきます！

実際にニューヨークに行く際は、是非、5番街のピラティス・オン・フィフスで受講してみてください！日本語でのレッスンもありますよ。

次回のニューヨークのコープ姉妹からのピラティス便り第3弾をお楽しみに！

＊写真等は本人の許可を得て掲載しております。

☆ピラティス with フレックスクッション from ニューヨーク
http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-44.html
http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-45.html
http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-47.html
http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-49.html

サンテプラス
www.santeplus.jp
坂田

タグ : ピラティス マットピラティス コープ姉妹 フレックスクッション 骨盤 股関節 ヨガ

セントラル武蔵小杉のイベント

本日、24日（祝）、セントラルフィットネス武蔵小杉店にて、フレックスクッションを活用した「骨盤＆コアエクササイズ」のスタジオプログラムのイベントが開催されました！

11：10〜11：45、定員20名満員で、キャンセル待ちもいた程の盛況ぶりでした！トレーナーのWさんの軽快なリードのもと、「股関節周辺のストレッチ」→「骨盤の運動」→「軽い筋トレ」とリズミカルに進み、終了後は、多くの参加者の方から、好評の言葉をいただきました！

「骨盤の動きを実感することができた！」

「今まで体が硬くて、ストレッチができなかったが、フレックスクッションを初めて使用し、ストレッチできるのが実感できた！」

相撲の股割りをヒントに開発したのが「フレックスクッション」。体の硬い人でもラクに股関節周辺のストレッチと骨盤の運動をすることができます！クッションの有無にかかわらず、是非、継続的に運動を続けてください！

この日のイベントで、3人の方がフレックスクッションを購入してくれたそうです！是非、ご自宅でもフルに活用してください！！

トレーナーのWさん、そして参加者の皆さん、お疲れ様でした！！
セントラルフィットネスクラブ武蔵小杉店の皆様、ありがとうございました！また、

私も最近、運動不足気味なので、参加したかった。。。

サンテプラスhttp://www.santeplus.jp
坂田

テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 骨盤 ストレッチ 股関節 ピラティス フレックスクッション セントラル 武蔵小杉

| ホーム |


PREV PAGE «  BLOG TOP  » NEXT PAGE