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プロフィール

坂田直明（サンテプラス）

Author:坂田直明（サンテプラス）
＊写真は1993年撮影のもの。

【出身・生年】
・東京都　1971（昭46）年　イノシシ

【経歴】
'95　立教大学社会学部卒業
'95　松下電器産業�蟠侈�
'03　仏HEC経営大学院MBA修了
'03　日本ミシュランタイヤ�蟠侈�
'06　サンテプラス�蟲�業

大学時代は相撲部主将。松下電器産業(Panasonic）勤務時は、ロシア滞在2年を含め、約5年旧ソ連ビジネスに従事。大学院卒業後、日本ミシュランタイヤにて営業部長等を務める。

2006年、日本発世界向けのフィットネスを目指し、サンテプラス�蠅魑�業。相撲の「股割り」をヒントにフレックスクッションを開発。米国に売り込みに行った際、ニューヨークのピラティススタジオで絶賛される。現在、多くのフィットネスクラブ、ピラティススタジオやプロ野球6球団、メジャー2球団、サッカー日本代表チーム、卓球日本代表チーム、Ｊリーグチームやスポーツチーム等に採用されている。更なる普及を目指して、日々奮闘中！

中小企業大学校のゲスト講師（2008・2009）や立教大学経営学部の兼任講師（2008）も務めるなど、「起業」の啓蒙活動もしている。

【趣　味】
・スポーツ全般/旅行/食べ歩き
・バレエ＆オペラ鑑賞/劇場
⇒海賊/ﾊﾞﾌﾁｻﾗｲの泉/ﾄﾞﾝ・ｷﾎｰﾃ
　 ﾊﾞﾔﾃﾞﾙｶ/ｶﾙﾒﾝ/ﾙｽﾗﾝとﾘｭﾄﾞﾐﾗ

【好きな場所】
・神楽坂/京都/露Sペテルブルグ
・南フランス/米サンディエゴ

【好きなスポーツ】
・相撲（2段）/野球/山登り/ゴルフ/卓球

【座右の銘】
・"avec kiai"（空手の師匠の言葉）
・まずアクション。そこから臨機応変に！

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ニューヨークのコープ姉妹からのピラティス便り��

ニューヨーク5番街にある有名ピラティススタジオ「ピラティス・オン・フィフス」のコープ姉妹から、「フレックスクッションをとても気に入っていますよ！」という便りが来ました！！
コープ姉妹フレックスクッション01
（ニューヨークのピラティス・オン・フィフス社での写真）

コープ姉妹は、日本で働いた経験もあり、日本語は堪能。かつてNHKの「ニューヨーカーが教える簡単ピラティス」を担当したり、現在は、JR九州のCMにも出演するなど、日米で活躍するプロ。

サンテプラスにとっては、初の海外採用となった2006年末のフレックスクッションの納入以来、ストレッチのみならず、マットピラティスのクラスに活用しているとのこと、嬉しい便りです！

コープ姉妹の経営する「ピラティス・オン・フィフス」では、ピラティスの他、ジャイロトニック、そしてコープ姉妹が開発したカーディオラティスも受講できます。コープ姉妹は日本語が堪能で、日本人向けに日本語での受講クラスや養成コースもあるそうです。New Yorkへ観光に行った際は、受講してみてはいかがでしょうか？？

Pilates on Fifth(ピラティス・オン・フィフス）
www.pilatesonfifth.com（日本語ページもあり）
住所　501 Fifth Avenue, Suite 2200, New York, NY
　　　（ニューヨークの42丁目の5番街）
電話 212-687-8885 （←アメリカ国内から）
　　　＊日本からの国際電話の場合、アメリカの国番号は「1」

また、フレックスクッションに関して、以下のコメントもいただきました！！英語ですが、皆さんもトライしてみてください！

The flexcushion has been a great addition to our Pilates mat classes. The flexcushion enables clients who need more help and support execute the exercises properly.

By providing support for the lower back in many abdominal exercises, especially the ones that target the lower abdominals, clients can strengthen their core without placing stress on their lumbar spines (lower backs).

For clients who can't sit upright on their pelvis due to tightness in the low back, hip flexors or hamstrings, the flexcushion is an excellent prop for helping them maintain a neutral pelvis while seated.

The flexcushion is durable, versatile and lightweight making it ideal for clients and teachers to use with ease. We thoroughly recommend the flexcushion to all Pilates mat class teachers!

Katherine & Kimberly Corp

コープ姉妹ピラティス01
さすが、トップインストラクター。柔軟性抜群ですねー。

ニューヨークのコープ姉妹からのピラティス便りの第2弾もお楽しみに！

＊写真とコメントは本人の許可を得て掲載しております

サンテプラス
www.santeplus.jp
坂田

テーマ : やっぱり綺麗になりたい！ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : ピラティス コープ姉妹 骨盤 股関節 フレックスクッション ストレッチ

【背筋トレーニング】フレックスクッション新活用法��

その�◆崘惷撻肇譟璽縫鵐亜�

【インストラクション】
ポーズ�，了兩�から始め、背筋を使い、ポーズ�△了兩�。そして�，北瓩后�これを繰り返して、まず初心者は10回、トライしてみましょう！中級以上の方は、自分で回数を決め、毎日、定期的に繰り返してください。

ポーズ��
背筋��withフレックスクッション
◎上体を上げる時、息を吸いながら。

ポーズ��
背筋��withフレックスクッション
◎上体を下ろす時、息を吐きながら。

【解説】
背筋を鍛える場合、地面にうつ伏せに寝て、下から一気に上がる場合が多い。フレックスクッションの良いところは、「適度な傾斜」。この傾斜をついた状態をスタート地点とすれば、体力に自信がない方、腰に強い負荷をかけられない方もラクーに背筋を鍛えることができます。フレックスクッションを使用することにより、余計な箇所に力が入らないので、背筋に意識を集中できるでしょう。

【ポイント】呼吸を意識してください。背筋が鍛えられるのを意識しながらエクササイズしましょう！無理せず、自分のペースで。


毎日の風呂上がり15分のストレッチ（www.santeplus.jp/02_exercise.html）に加えて、前回紹介した腹筋、そして今回紹介した背筋も入れてみたら、如何でしょうか？？

更なるフレックスクッションの活用法、どんどん紹介していきます！

＊写真に使用されているフレックスクッションのベージュ版は、撮影用であり、発売されていません。今現在は、ブラック版のみの取扱いです。

サンテプラス
www.santeplus.jp
坂田

タグ : ストレッチ 骨盤 股関節 ピラティス ヨガ フレックスクッション

【腹筋トレーニング】フレックスクッション新活用法��

お陰様で、フレックスクッションも徐々に普及してきました。今まで、購入され、自宅で活用している方のために、取扱説明書やサンテプラスのホームページで紹介できていなかったエクササイズを紹介していきます。ストレッチの時と同様に、誰でも簡単にできるメニューです。

その�　嵎�筋トレーニング」

【インストラクション】
ポーズ�，了兩�から始め、腹筋を使い、ポーズ�△了兩�。そして�，北瓩后�これを繰り返して、まず初心者は10回、トライしてみましょう！中級以上の方は、20回〜30回、或いは自分で回数を決め、毎日、定期的に繰り返してください。

ポーズ��
腹筋��withフレックスクッション
◎上体を上げる時、息を吐きながら。

ポーズ��
腹筋��withフレックスクッション
◎上体を下ろす時、息を吸いながら。

【解説】
腹筋を鍛える場合、地面に仰向けに寝て、下から一気に上がる場合が多い。フレックスクッションの良いところは、「適度な傾斜」。この傾斜をついた状態をスタート地点とすれば、体力に自信がない方、腰に強い負荷をかけられない方もラクーに腹筋を鍛えることができます。フレックスクッションを使用することにより、余計な箇所に力が入らないので、腹筋に集中できるでしょう。

【ポイント】
呼吸を意識してください。腹筋が締まるのを意識しながらエクササイズしましょう！無理せず、自分のペースで。

毎日の風呂上がり15分のストレッチ（www.santeplus.jp/02_exercise.html）に加えて、腹筋も入れてみたら、如何でしょうか？？

更なるフレックスクッションの活用法、どんどん紹介していきます！

＊写真に使用されているフレックスクッションのベージュ版は、撮影用であり、発売されていません。今現在は、ブラック版のみの取扱です。

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坂田

テーマ : ダイエット・美容・健康 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : ストレッチ 骨盤 股関節 ピラティス ヨガ フレックスクッション エアロ

新たなエクササイズの撮影！

ティップネスで始まった新スタジオプログラム「アクティブストレッチ」にフレックスクッションが採用されていることもあり、徐々にフレックスクッションが普及し始めました。

フレックスクッションの様々な活用法の提案もユーザーの方などからいただいています。ストレッチのみならず、生活の中で使う方法などもありました。

本日24日（水）、都内にて、モデルの島本さやかさんを迎え、新たな活用法の撮影を実施しました。これらの新たな活用法は、徐々にブログとサンテプラスのwebsiteで紹介していく予定です。
フレックスクッション活用法
（左）私（中央）島本さやかさん（右）デザイナー＆カメラ橋本さん

更に8月には、新たに「ヨガ」への活用方法も紹介する予定にしてます。体が硬くて、ヨガをする際に困ってる皆さん、様々な活用方法、楽しみにしててください！

サンテプラス
www.santeplus.jp
坂田

テーマ : ダイエット＆ビューティー - ジャンル : ヘルス・ダイエット

「アクティブストレッチ」＠ティップネス

7月1日からティップネス全店で始まった新スタジオプログラム「アクティブストレッチ」。

ティップネス⇒www.tipness.co.jp

フレックスクッションを使用した初めてのスタジオプログラム。きれいなポスターをティップネスからいただきました！

ティップネス.アクティブストレッチ
＊��ティップネスから許可を得て掲載しています。肖像権・著作権は��ティップネスに帰属します。

是非、ティップネスで体験してみてください！！

サンテプラス
www.santeplus.jp
坂田

テーマ : 美しいボディラインをゲット！ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : ティップネス アクティブストレッチ フレックスクッション 骨盤 股関節 ピラティス ジャイロトニック

ニューヨークのピラティススタジオのPodcast

ニューヨークの有名ピラティススタジオ「ピラティス・オン・フィフス社」http://www.pilatesonfifth.comが配信するピラティスエクササイズの動画があります。
www.pilatesonfifth.com/video/

「ピラティス・オン・フィフス社」は昨年の発売直後にフレックスクッションを採用してくれ、「マットピラティス」のクラスにも活用しているそうです。名前の通り、ニューヨークの中心・5番街（on fifth）にある。日米両国でも有名な美人で双子のコープ姉妹が運営している。コープ姉妹と言えば、NHKの「簡単ピラティス」の講座を担当し、流暢な日本語も披露していた。

さて、そんな彼女たちが、ピラティスの動きをPodcast（動画）配信している。それも無料で！好評だそうだ。ピラティス愛好者も、そうでない方も一見の価値あり。

その中の「Episode 08 Spine Twist」の中で、最初の10秒程、フレックスクッションが登場。「体の硬い人は・・・・」ということで紹介されている。海の向うでも活用されていて、嬉しいです。

http://pilatesonfifth.com/video/?p=15

このページから、再生するメディアを選択し、是非、フレックスクッションも見てみてください！

ニューヨークのど真ん中で、ピラティス。日本語でのクラスもある。在米の方、旅行にニューヨークに行く方、ちょっとした時間に是非、ピラティスに挑戦してみてはいかがでしょうか？

☆ピラティス with フレックスクッション from ニューヨーク
http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-44.html
http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-45.html
http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-47.html
http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-49.html

サンテプラス
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坂田

テーマ : ヨガ・ピラテス☆ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : ピラティス マットピラティス ピラティスオンフィフス コープ姉妹 ヨガ フレックスクッション

『Hogrel』を体験！

本日、小伝馬町駅から1分にある「Hogrel」www.hogrel.comを訪問。

ここは一流スポーツ選手が空いている時間を活用して、インストラクターとして仕事をしているユニークなフィットネススペース。オフィス街にあり、メンバーの方々は、時間のある時に気軽に寄っている。

社長の向川さんと副社長の星野さん。自身も世界ランク入りした元プロスノーボーダー。「スポーツで世界を目指す選手が競技と仕事を両立できる環境を作る」という企業理念の元、立ち上げたユニークな会社で、フィットネスジムの運営以外にも、「Hogrel」ブランドのフィットネスマシンを開発している。

うーん、いろいろな工夫もしている。フィットネス界に新たな価値観を創造している素晴らしい会社＆仲間だ。

レッグプレス＆フレックスクッション

ホグレル＆フレックスクッション

（Hogrelのマシンでフレックスクッションを活用する向川さん）

上2枚の写真にあるように、「フレックスクッション」のユニークな活用方法も発見。さらに骨盤を起した状態にてレッグプレスができるように、背もたれのところにフレックスクッションを固定。うーん、かなりこれはきつい。。一流のアスリートも集うところだけに、工夫がしてあった。

股関節＆フレックスクッション

（自分も挑戦！。フレックスクッションが活用されててホント嬉しいっす）

また、股関節・内転筋群がホグれるマシンも発見。ここにもフレックスクッションが活用されていた。体の硬い人にとって、クッションで骨盤を起してやれば、運動がしやすいとのこと。面白いマシンに出会った。ホントにホグれました。

熱い思いを持ち、ホグレルを立ち上げて展開する向川さんと星野さん。私と同世代である。起業家としては、このお二人は先輩であり、既に複数の店舗を展開していて、更に素晴らしい理念をもっている。

良い勉強になり、良い刺激を受けた。今後も定期的に交流できればと思っています。

サンテプラス
www.santeplus.jp
坂田

テーマ : 健康で過ごすために - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : ホグレル 骨盤を立てる フレックスクッション フィットネス ヨガ スノーボード

ティップネスで「Active Stretch」始まります！

本日、経済新聞のフジサンケイビジネスアイに大手フィットネスクラブ「ティップネス」http://www.tipness.co.jpのが7月1日からフレックスクッション全店導入とスタジオプログラム「Active Stretch」（アクティブストレッチ）が実施されることが報じられた。

このニュース、ネットでも見れます。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070609-00000023-fsi-ind

ついにフレックスクッション、世界初スタジオプログラムデビュー！！
嬉しいね。多くの人にフレックスクッションを使用してもらえるのは。ティップネスが作った素晴らしいプログラムとサンテプラスの使い勝手の良いフレックスクッション、是非、実感ください！

ストレッチのみならず、様々なエクササイズの要素も加わったかなり「オシャレ」で斬新なエクササイズのようです。

興味のある方は、7月1日のティップネス各店舗で！
今までフレックスクッションを購入された皆さん、フレックスクッションに興味のある皆さん、是非、一度、「Active Stretch」を体験してみて下さい！！

サンテプラス
www.santeplus.jp
坂田

テーマ : 健康＆美容とくとく情報 - ジャンル : 心と身体

タグ : ヨガ ティップネス ストレッチ ピラティス 骨盤 股関節

フレックスクッション、「ピラティス」日本デビュー！

本日、東京YMCA東陽町ウェルネスセンターで開催されたフィットネスセッションの中で、フレックスクッションが「ピラティス」デビューを果たした。

高田香代子先生（ピークピラティス インターナショナルインストラクター・ピラティスアライアンス理事 www.pilates-all.com）の「スモール バレル エクササイズ」というワークショップの中で、フレックスクッションが活用された。10種類以上の動きに使用される。

大勢の方が参加し、大盛況であった。
私も後方で、フレックスクッションを使ったピラティスのエクササイズに挑戦。他の受講生が素晴らしい動きをしているのに比べて、自分は苦労。。。。ピラティスは奥が深い。

「フレックスクッション」も、新たな活用方法が見つかり、幸せだなー。っと最近はフレックスクッションが子供のように可愛い存在になってきました。

取り急ぎ、報告まで。

サンテプラス
www.santeplus.jp
坂田

タグ : ピラティス バレル ヨガ ストレッチ フレックスクッション 股関節 骨盤

5月3日に「バレル エクササイズ」として日本デビュー

昨年10月のデビュー以来、お陰様で「フレックスクッション」も徐々に広がりを見せてきました。

複数のプロ野球チームや有力実業団＆大学の陸上部等、アスリートにも採用される一方、アメリカ・ニューヨークの有名ピラティススタジオのピラティス・オン・フィフス社(www.pilatesonfifth.com)でも使われてます。

股関節＆骨盤のストレッチ以外の「フレックスクッション」の活用法の一つに「ピラティス」があります。クッションを活用した「スモール バレル エクササイズ」が高田香代子さんによって、初めて日本で一般公開されます！

【イベント】　第21回フィットネスセッション
【日　　時】 5月3日（木・祝）10h〜12h00
【プログラム】「スモール バレル エクササイズ」
　　　　　　　www.power-st.com/fitsen/p3.html ←クリック
　　　　　　　講師：高田香代子さん
　　　　　　　（ピークピラティス インターナショナルトレーナー）
　　　　　　　（ピラティスアライアンス理事 www.pilates-all.com）
【場　　所】　東京YMCA東陽町ウェルネスセンター ←クリック

興味のある方、フレックスクッションを更に活用したい方、必見です！是非、3日（祝・木）10時に東陽町に行ってみましょう！ホントに楽しみです！

サンテプラス
www.santeplus.jp
坂田

テーマ : 美容と健康 - ジャンル : 心と身体

タグ : ピラティス ヨガ 骨盤 バレエ ダンス ストレッチ 股関節 バレル 陸上 マラソン

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